人活着最有趣的事情，就是不断改变

#木木精进写作100天# 95/100

和很多恋旧的人一样，我的生活很规律，长期养成的计划性习惯，让自己很长一段时间里出奇地抗拒变化。当每年的规划、季度的计划和当天的安排遇见突发性事项的时候，焦虑的情绪随之产生，自然多半是消极应付，耗费了精力、也折损了一贯的好心情。

2020年，我们遇到了突如其来的疫情，所有人的生活被迫停下来了，朝九晚五、规规矩矩的生活彻底被打破，刚开始那段时间，自己多少有些无所是从，熬不完的夜、刷不完的微博，无处宣泄的情绪和压抑，让自己一度怀疑找不到生活的热情。

也是在那段极度低沉的日子里，看着感染人数、治愈人数的起起伏伏，窗外风景的早晚更迭，才越发明白：变化是永恒的，唯一不变的就是变化。

抗拒变化的行为以及期间产生的种种情绪都是由内在而起的，只有尽可能客观地看待变化，才能够在最短地时间内和过去的自己完成交接，当然，这样的交接很多时候可能就是一个瞬间，因为变化之快，多是无法捕捉的转瞬即逝。

渴望已久的“脱岗学习”来得有些粗暴和突然，我开始尝试让自己从内在静下来，暂时停下来在职备考宝妈难得的机会，只有牢牢把握，才能为想要的结果赢得可能。

从前的自己，一直以为生活稳扎稳打、心情自然平静如水；但经历了疫情过后，会更加清晰地觉察到平静如水是自己对与生活地态度，虽不至于“不以物喜、不以己悲”，但也是足以自控的一种平衡状态，即便面临生活方方面面的变化都是如此。

疫情居家那段时间，原定的旅行计划被被迫终止，但孩子和父母已经出行，因此，我和孩子有了第一次长达近2个月的两地生活，这样的变化，我从心急如焚、到佯装镇定、再到坦然接受是花了不少心思的，也没少下狠心。

起初，为了减少焦虑，我把每天的生活安排的满满当当，做了极其完备的计划，但防不胜防的是启动线上办公后， 空降的各类项目、任务随时可以打破学习进程，接到过早上7、8点的电话，也有夜里1、2点还在电话沟通填报数据的经历。

因为别无选择，所以一度“破罐子破摔”，来了就来吧，来了就来吧，来了就来吧！工作来了就去做，妥当完成工作后，再回归学习状态，就这样，不知不觉中我开始慢慢地适应变化，偶尔也会庆幸突如其来的工作，调剂了我的生活。

后来的我，在计划与变化中穿梭越来越游刃有余了，我把对于变化的态度、觉察、感知统统迁移到我的工作、生活方方面面，从须臾抵挡到放松臣服，我的世界恢复了一片祥和。

我知道，阳光明媚、晴空万里是我们一贯的期许，但暴雨骤降、狂风四起也是生活的日常。世间三件事，我的事、你的事、老天的事，而能够为我所控制的只有我的事。

以静制动，以不变应万变，并非是行为上、极其单纯的一尘不变，更多的是内在小我对于变化的接纳与消化，并在其间完成升级打怪的目标，取得自己想要的结果。随着人生阅历的增加，我们会清晰的觉察：人活着最有趣的事情，就是不断改变；越是惧怕变化，越是要从改变开始。

#闪亮研习社#闪亮日签