家族成员在不自知的纠缠中发生“我追随你”，疾病甚至死亡就会来临。破解追随，解决方法是三句重要的话：“
第一句话
案主用尽所有使他移动的爱的力量，去面对他所爱的人并承认”宁可消失的人是我，而不是你”，让这句话一直被重复，让它围绕所爱的人同时环绕自己，建立一道界限“我”，将“我”的命运和所爱的人的命运分开。
爱人的人，想要代替被爱的人做某些事情，这会给这个人带来负担，而不是帮助。
其实现实生活中，夫妻间，同事间，朋友间，包括对孩子，任何的越界，哪怕基于爱，都会给别人带来负担，于人于己都不利。
第二句话
亲爱的父亲（母亲，或其他人），哪怕你离开，我也会留下。
第三句话
亲爱的父亲（母亲，或其他人），如果我留下来，哪怕你离开，也请你祝福我。
如果，孩子看到他的父母有人想要追随其原生家族中的某个人生病或死亡时，或者已经自杀，孩子要说：他必须说：
“亲生的父亲（母亲），哪怕你离开，我也会留下。
”哪怕你离开，我仍然尊敬你，你永远都是我的父亲（母亲）。
“我向你的决定和你的命运鞠躬。你永远都是我的父亲（母亲），而我永远都是你的孩子。”
尊重序位，尊重前人的选择，真正感受自己的位置在下，让爱流动，生命中就能获得幸福与和谐。
你是大的，你一直都是大的；在你面前，我是小的，而且一直都是小的。
双重转移
双重转移，让我们对情绪知道的更深了，压抑的愤怒和情绪，不仅影响当下的人，甚至可以转移一代两代人，破坏性的威力难以想象。
情绪，是我们每一个人要面对和修行的课题。
如果，我们感到难过，感到委屈，感到愤怒，我们是否
能真实的面对我们自己的情绪？
能允许这情绪表达出来？
我们有没有勇气表达出来？
所有情绪都是力量。好的力量，坏的力量。
如果你能觉察“它”、接纳“它”、当情绪来时能告诉自己，我，不是我的情绪，它会来也会走，所以，我不是它。
当你和“它”成为朋友时，可能，你就会真正主宰“它”，接收它的力量，获得身心的自由。而不是让它成为家族魔咒，禁锢一代又一代子孙，
借这篇，顺便复习了一下情绪。
这两周的学习，感受最深的就是，脑洞又打开了，对身后这个深邃广袤的能量世界，有了更深的体会，能真真切切感受到它的存在了。
我们，甚至和我们家族的先辈们，和万事万物，都共处能量世界中，遵循着能量世界的动力法则，在获得平衡的过程中，互相纠缠影响着。
我们要想求得身体健康，就要保持敬畏，顺应天道，顺应四时；我们要想求得家庭和家族的幸福和谐，就要保持敬畏，遵循好人与人间的序位法则，从自己这一代做起。
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