关于孩子的营养不良，医生说可能是脾胃不好，可以试试小儿推拿。最近我就买了本中医儿科的书来看，书名叫养好脾胃肾，孩子吃饭香……我希望自己了解一些老祖宗的智慧，用中医的智慧调理孩子的脾胃。
脾胃肾都是肚子里的脏器，在看孩子的绘本之前，我对它们的功能还真不大了解。书上说：脾和胃与孩子吃饭关系最密切。脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥，脾胃相互协调，脾能够为胃受燥，胃也能为脾受湿。脾胃好的孩子食欲佳，吃饭香，消化吸收功能良好，身体长得结实，很少生病。
调理脾胃的注意事项有哪些？
孩子的脾胃很娇嫩，不易吃重口味的东西，即家长在做菜的时候不要加很多调料，不要用很多油，中医讲这成为肥甘厚味。健脾之道就是要给孩子多吃甘淡的东西，即自带甜味的食物，如米饭，馒头，红薯，南瓜等，以及味道平淡的食物。家长绝不能用重口味的食物调孩子的脾胃，必然会导致脾失调。
脾喜温畏寒，不易给孩子吃过多寒凉食物。书里说，生姜红糖水可缓解孩子脾胃受寒引起的肠胃不适。取三篇生姜，五克红糖，用开水冲泡，引用后即可缓解胃寒。此外，果汁不伤脾胃，但要讲究方法：给孩子选性温的水果打汁或者加热水果后打汁，这样即可降低水果的寒性。为避免孩子喝了果汁不好好吃饭，引用果汁最好选在饭前两小时，给孩子的肠胃留出一定的消化时间。
网友评论