美文网首页
感悟元认知能力

感悟元认知能力

作者: 偶然值林叟 | 来源:发表于2020-01-28 15:47 被阅读0次

    之前看李笑来的文章,说到“元认知能力”,说是一切能力的基础,当时不甚理解。现在想来确有道理,认知自己的想法,审视自己的行为是否合理,站在事物的发展角度,站在别人的立场看待自己的行为,是一种比只从自己出发,只考虑自己的当下所得,用万维纲老师得话说是一种更高级得思维。

    这感觉就是二维人与三维人的区别,这样的人生就是对决就是所谓的降维打击。
    所以拥有了这种元认知能力的人,是一种更懂得与人交流,和谐共处的人。记得到得的课程中,有个关于向别人自我介绍的流程介绍,主要掌握三步,一、我是谁,二、我和你有什么关系,三、我对你有什么用。都是通过别人的角度来解决问题。人与人的沟通也一样,要用别人能听懂的语言,才能了解你来传播你的信息。

    商业的世界何尝不是如此,我们自我感觉自己的产品有多么的好,但是没有考虑用户获益的角度,那样的产品就不会有市场。任何以自我为中心的人与站在他人角度来考虑问题的人,将是适应不同场景的人,与人打交到,商业,谈判,沟通都是需要都是需要考虑对方的想法,才能做的更好的事情。

    那么这种元认知能力是与生俱来的吗,显然有可能,人与人的能力就是有很大差别的,每个人的元认知能力自然不同。但我们的大脑前额叶皮层是控制我们思考的,大脑的控制功能的强弱也是可以锻炼的。我自己最为直接的感受是,有时我们无意识的去做一些毫无价值的事,浪费了时间,但回过神来,懊悔不已,但下次还是不停的循环往复,不得其要。如果有在每一次无意识的想要去“浪费时间”的时候,都能意识到,再去做我们该做的事那将是一种极大的人生进步。

    不管是宗教的打坐,瑜伽的冥想,还是类似的坐享都是很好的专注力的训练,和大脑元认知能力的锻炼,而元认知能力的提升,会让我们有一个更自律的自我。

    喜欢阅读的人,其实也是一种主动的对大脑注意力控制的方式,长期阅读的人,就是一种更有自制力的人,更自律的人。也是一个元认知能力更强的人。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:感悟元认知能力

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uqfmthtx.html