妈妈写作成长营，5月28日。
昨天周日，我答应小宝给他手机看会儿火车视频，然后在厨房做午饭。中途接了宝爸一个电话，挂了电话我把手机还给他，我和小宝“各就各位”
“妈妈——妈妈——妈妈——妈妈……”约两分钟左右，我听到了小宝发脾气的叫唤声。
我心跳加速，血往头上涌，恐惧感袭来！这是我的“死穴”，也差不多是我和小宝唯一的“卡点”！
我冲进房、夺下手机，扔到床上。朝着小宝吼：“有事你就说出来，我在厨房，你在房间，发生了什么事我不知道！如果看火车视频，还让你这么不高兴，那就不要看好了”。
小宝立刻委屈的大哭。他难得的看手机的机会被剥夺了。
手机安静的躺在床上，没有视频的声音。我顿时明白了：因为接了个电话，中断了视频。小宝自己又调不出来，他着急了，有挫败感，于是朝我发脾气……
同时我也深深的看见了儿童时的自己：那时农村没有通电，傍晚时分，姆妈收工回家了，开始忙家务做饭。黎黑黎黑的家里安安静静、空空荡荡的，我心里有股莫名的害怕，跟屁虫似的跟着妈妈后面，叫唤着“姆妈”。经常叫十多遍姆妈都不应。被叫烦了、就恶声恶气的回应“搞么得”！……许许多多次之后，我不敢再叫了，就跟在她身后，一声不吭，观察着她的“臭”脸，摆出比她更“臭”的脸，这时，姆妈会注意到我，会用疲惫的声音问：“你怎么啦？”，她会担心我发生了什么事，或者是生病了。我只能用这种方式得到我盼望的“关注”。
剧情就像是重演，小宝挫败时、带情绪、不停的叫唤“妈妈”，“激活”了我记忆中渴望而得不到的挫败感，自己又承受不了这个挫败、把它伪装成“强悍”、变异的输出愤怒。
模式的强迫性复制：小宝因挫败感朝我发脾气，我同样因挫败感反弹给他。
我虽看见了、但暂时还没有力量驾驭这个“心魔”，情绪上来了刹不住车，继续对小宝冷漠的说：“你想哭就哭吧，跟自己的情绪待会儿，等平静些了告诉我发生什么事儿，过来我抱着你哭会儿吧”。
我坐在床上抱着小宝、右手抚拍他的后背，他哭了一会儿，抽泣声渐弱，说：“视频没有了”
“哦，视频没有了，接了电话之后、视频中断了是吗？你告诉我、我就明白了呀，才能想办法帮到你呀”我装模作样的说。调出视频，给他。
下午，我陪着大宝梳理语文数学。他完全没有复习的习惯，我陪他是希望帮助他形成习惯，以及体验如何复习。
分身乏术，小宝又被“闲置”了。我让他去翻翻书，玩玩具，自己找点儿乐子。他找的乐子就是：打岔、打扰、搞破坏、玩危险…，最后乱搞书本，把我惹炸了。他真是聪明啊，知道了我对书本的重视超过其他物品，成功的引起了我负面的“关注”。
下午5点，困乏的小宝带着情绪睡着了。我想着可以太平了：美美的睡一觉，情绪或许流走了呢……可惜，半小时不到，他醒了，情绪依然在，睁开眼睛开始闹腾，好像小憩的一会儿，只是蓄精养锐，专为闹腾做准备的。
没有午睡，我也很疲惫了。母子三人坐在床上，我耐着性子把小宝抱坐在膝盖上。一边给大宝出题、讲题。这种不专注、没有质量的陪伴，显然不能满足小宝。他推开我写字的手、揉皱题纸，我又没有兜住，把它从膝盖上推下去，倒在床上，小宝伤心的哭。
其时，我是很理解小宝：一整天没有出去玩，无趣；午觉没睡好，困乏；寻求关注未得；还有不开心的情绪积累。
大宝：“妈妈，我知道林宝是怎么想的，他只是希望你关注他”。
我：“我知道。我希望正面的关注他，而不像这样子负面的关注他”。
大宝：“林宝，你现在很希望妈妈抱抱你吧？”
小宝边哭边点头，我顺势下坡，重新把他抱回膝盖，抚拍他的后背。
我：“宝贝，妈妈很爱你。妈妈也是有限的，我最怕你哭哭闹闹的时候一句话也不说，让我不明白什么事儿。这是妈妈自己的问题，妈妈也有管理不好情绪的时候。我还是希望你有事儿说出来”。
接下来，小宝开始说了，让我诧异不已。至少说了近两个月内所有不开心的事儿：
小宝：“在游乐场，没有人跟我玩”
我：“不会呀，你昨晚玩的很开心呀，你还跟我说小姐姐跟你玩了老鹰抓小鸡”
小宝：“那次坐185，我的钱掉了，没有赶上，后来做了90路”。
我：“哦，什么时候的事儿啊，我都不记得了”。
小宝：“爸爸说给我看五分钟视频，结果他又把手机拿回去了”
我：“有这样的事吗？一般都是爸爸说时间到，你把手机还给爸爸的呀，爸爸还经常夸你是守信用的小朋友啊”
小宝：“昨天赶185，我们使劲的跑呀跑，结果赶上了”。
我：“是的，我们可真幸运！”
……
就这样：我抱着他、拍着他，他说着、我附和着，足足有半小时。
我很感动：感谢我的小宝贝，妈妈是如此的不足，感谢你没有封闭自己，有能力让自己流动起来！体验什么样的情绪并不可怕，关键是要让情绪流动起来！
以前，小宝出现瞎闹的状况，我会想办法去转移，“移情”到别的地方去。小宝也很容易被转移。现在，我不想转移了，转移也是一种干扰。就在当下、直面自己的情绪、不要逃避，去摸索一个“出口”更好。
王老师说：“孩子瞎闹、不说，可能是不想说，也可能是说不出来。不管他经历的是什么、他就是很不舒服。通过闹腾、把对方惹炸了、不舒服了，就跟他一样难受了，就明白他的感受了”。
我深深的认可，小宝就是通过这种方式，让我“同理”他的感受。
“我是一切的根源”，我有限、兜不住，是我的问题。我看到了渴望被关注、被抱持的自己。去做自己的父母，去温暖、拥抱自己：“我在这里，我看见你了，让我抱抱你吧”。
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