减肥

我要减肥，已经坚持两周了，只是控制嘴，但还是一点没瘦，今天买了个土豆泥拌沙拉，第一口吃下去挺惊奇，半碗吃下去就有点腻，到底怎么减肥啊？不要运动的那种。

网上关注了好多减肥主播，只是关注，好像他们在关注栏里，我就能瘦似的，胖让我有点自暴自弃，负能量又出来了