每周复盘|专注就是力量

本周用于第一要务——生活上的时间为494分钟，合8.23小时。

本周将精力放在适应新的学习方法——专注、少、慢、懂。目前，学习《大学》中的一段，按抄写原文→抄写注释→没有注释的自己查字典→自己翻译成白话文→抄写译文的学习步骤，一段平均60字左右，需用1小时。

学习效果提升的很明显。周四中午遛弯的时间和朋友分享学习的心得时，能够将自己学习的内容讲出60%，原有的学习方法下，仅能讲出10%。

#专注就是力量

本周的实践中，对于专注有了更深一层的认识。专注字典上的解释是“专心注意，集中全部精力去完成一件事，精神贯注。”那么，怎样运用到读书上呢？

我认为通俗点理解就是阅读时不跑神儿。阅读时，不想着电视剧、美食、没完成的计划就叫不跑神儿吗？看着眼前的句子，想到它的前一句，又想知道它的后一句，又想起了其他书上类似的内容，又想起了某某某对此不同的意见，这样算跑神儿吗？在阅读的第一阶段，算。

阅读第一阶段的目标是弄懂作者到底在说什么。聚精会神的弄懂当前读的作者写的每个字、每个词、每个句子的意思就足够了。到第二阶段，在弄懂作者意思的前提下，需要贯通、总结、分析时，再前前后后的联想。

摘抄，是非常有效的辅助手段，能够拉住总想挣脱出去的思绪。

经过这周的练习，专注度正在逐步提高，希望下周能有更大的进步。

250天，每天坚持写作之186/250，日拱一卒。再一次的幸运了一把——下定决心尝试朱子读书法是正确的选择。