【读书清单】少做一点不会死

【读书清单】少做一点不会死

①少即是多

一天的任务清单，慌乱无章的赶着做，不如把回报高的重要事情挑出来认真做，高质量才有高回报。

②自我设限

事情太多就消耗精力过多，不如先设个限数，一天设置3件任务，若是无法完成3件，第二天改成2件，以求用全部精力做好事情。

③抓住重点

我就常常抓不住重点，比如先写清单还是晨读感悟，分不清主次就做不出取舍，一纠结时间就过去了。

④活在当下

多任务多操作是骗人的，禅修练就是“好好吃饭好好睡觉”，专注才能集中精力做好一件事。

⑤养成习惯

每个月只养成一种习惯，例如跑步，每天定好计划跑步，发朋友圈晒一下目标跟结果，促动自己前进。

⑥小处着手

前面讲了跑步，每天制订计划跑2公里是无法实现的，不如从100米开始，先养成好习惯再向下一个目标去努力。

⑦简化目标

豪心壮志的说要跑马拉松，没有准备就去跑肯定失败，每天跑上20公里也不现实，先把目标细分为几个小目标，再一一攻破。

⑧简化任务

任何太多压力山大，反而什么事都做不动，先挑三个最重要的事务，早上起床后首先处理，确保完成。

⑨简化时间管理

每一分钟都计划好并严格执行的人占少数，我属大多数，确保每天三件重要事情能完成，大块时间专注在首要任务上。

⑩简化邮件

我想现在简化的是微信信息，一些一周不看的、对自己不是重要的信息可以取关，不常看的公众号设置免通知，把每天收看信息的次数控制为3次以下，就可以省出大量时间。