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高考倒计时30天减压聊天

高考倒计时30天减压聊天

作者: 水叮铛 | 来源:发表于2020-06-08 22:19 被阅读0次

    孩子妈妈约我给她高三孩子做心理疏导

    说了一堆情况,一堆担心和焦虑……

    我中午虽忙着,也毫不犹豫答应了

    特意抽出一小时晚上赴约

    孩子还有一个月高考

    最近状态低迷,生病请假多

    成绩也突然下降很多[疑问][疑问]

    母子都带着焦虑的情绪

    却有点手足无措找不出原因来[流汗]

    我跟孩子单独见

    带点甜品一起吃,开始聊聊

    我认真的看着他,说”最近好吗?”

    他摇摇头[拥抱][拥抱][拥抱]

    “嗯,还有一个月高考,有压力,是吗?”

    ”是的,我害怕自己达不到目标……”

    ”你给自己订的目标是多少?”

    ”…………”

    ”能否此时,不管目标,就管每天开心的学习呢?”我试图引导他放松一下自己。

    “我不能,因为妈妈会说我”

    ”妈妈给我的压力大”

    “一考不好就会说怎么办?看你上哪个大学?”

    “跟人聊天时,别人问孩子学习怎么样,也会说我家的考不好,一般般等等”,我终于找到原因了[委屈][委屈]

    于是,我跟他说:

    “嗯,妈妈这样说是不对,这不是你的问题,我跟妈妈聊聊,你看,这30天你就努力做好自己就好了,每天轻松和开心的学习,不要管其他人的看法,怎么样~”

    “阿姨,好的!我好好调整一下自己!”

    “嗯,你也把自己心理的期望值调低一点,轻装上阵,反而更好!你看可以吗?你本来学习基础特别好,相信自己的能量场!高考也只是一个过程,我们把它当成人生的一次小考就好了。”

    “嗯嗯,阿姨,我知道了”他频频点头,眼里开始透着神采奕奕。

    我接下来跟他举了几个小例子~

    ”我们相信自己,不要管别人怎么看。一辈子不只是高三要努力,真正重要的是活到老学到老,坚持学习,提高社会适应能力,所以你不要担心这次考试影响人生!总之,我喜欢小唐同学一句话,我们尽力而为就好!”

    “阿姨,好的!谢谢你!”

    我们拉手告别,各回各家!

    一路也让我思考着高三孩子面对的压力和抗压能力[疑问][疑问]

    亲,你也思考了吗?

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