自我肯定练习

1.今天我主动举手，向广普老师提出自己的疑惑。那我这个疑惑得到了释然，我便轻松了很多，这样真好，我真是勇敢呀。

2.今天我和传坤法师一起对话，聊天，一起做练习，感觉特别开心，大姐姐一样，我觉得自己特别放松，与他对视的时候也没有紧张，在他身上学到的是轻松，平静，慢悠悠。

3.很开心自己早上做出了一个学习的决定，并没有把时间浪费在哪里，反而让自己的这一天通过学习变得更加充实，我太高兴有这样的决定了。

4.今天见到小吉和杜老师，我去打了个招呼，这也是自己礼貌的一方面，不管别人怎么想吧。自己做的很不错哟。

5.今天小同再次邀请我带领明天的心理健康游戏，我愉快的答应了。玩儿嘛，玩儿就玩儿起来。

6.在海边拍了很多漂亮的照片。尤其当我说我不适合这样拍的时候，他们两个立马否定我的说法，都是鼓励我的，谢谢宇和放。

7.这次出来，无论是在日慈还是一师一梦，我好像都遇到了同行的人，感觉特别快乐。也许我已经是超出我学校同事的一大截子，又因为我们之间存在竞争，所以别人嫉妒你，不和群也挺好的，也可以理解，只要我们面上说的过去就好。请不要对同事怀有那么大的期待哟！期待越大，失望就越大。