原本今晚是打算荒废的,因为刚刚发了工资,觉得应该奖励自己一下。
有时候不免对自己这番奇怪的逻辑心生疑惑:难道这就是你奖励自己的方式,以荒废时间为代价?
为什么不能是一些有意义的事,就算是购物,未来用得着也算是有些积极意义吧!
而过去我奖励自己的方式都是看电视看电影,企图获得短暂的精神快感来奖励自己!
殊不知这种虚无缥缈的短期快乐很廉价,转瞬即逝,性价比很低,是一种不可持续的精神能源!
自律的人,都懂得以短期的忍耐来获得更长久的幸福。而我,越长大,越不知道自律去了哪里!
今晚之所以能屏住,还是多亏了之前听音频记下的一句话:警惕孤立事件谬误!
意思是不要以为今天小小的放纵一下没什么关系,实际上你所做的每一次决定、每一次行动,都影响到你的习惯,从而或多或少改写你未来的人生!
如果要变得更优秀,如果想要未来不一样,就要从小事做起,警惕孤立事件谬误,不断强化好习惯!(文/陈槿圆)
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