你有哪些价钱价值观？
好的东西一定很贵，常听到的一句话就是:人不识货钱识货。
你的家庭对疾病、金钱、成就、工作、酒精和毒品、性问题，男性和女性的角色，或上面提到的任何事情的价值观是什么？把这些写下来。
疾病:生病是件挺可悲的事儿，人也吃亏，钱也吃亏。
金钱:钱是要靠节约来储畜的。这辈子成不了有钱人，不做发财的梦，只求平稳。
成就：妈妈年青的当过村妇联主席，爸当过村支书，后来两人进了工厂，妈当过工会主席，这便是最大的事业成就。
工作:工作都会很辛苦，没有能赚钱又轻松的事儿。风吹不到，雨淋不到的工作就是好工作。
酒精:可以适当的喝，喝醉会伤身。能喝，是一件有本事的事情。。
毒品:象瘟疫一样，让人恐惧，有多远离多远。
性问题:这是个很丑的问题，从不让我提及。
男性:比女性力量大。
女性:唠叨的，隐忍的。
觉察活动——父母的个性对你有哪些影响？
你的父母是什么样的人？分别想出三个形容他们的关键词，用来描述在你成长过程中他们各自是什么样的人。写下来
妈妈:强势，热心，焦躁。
爸爸：节俭，执拗，勤劳。
觉察活动——父母关系的影响
你对于亲密关系、合作和协商的看法，在很大程度上取决于你的父母如何处理他们两人之间的冲突和分歧
你的父母是如何相处的？他们都在家吗？是否有一方抛弃了家庭，留下另一方独自抚养你？是否有一方始终在家，而另一方则更多是身不在而心在，即便是很短的时间？他们离婚、分居、再婚了吗？
少有爸妈之间的彼此称赞，多是相互嘲讽指责，吵吵闹闹的日子，倒是一直住在一起，我和他们一起住到初三毕业，就一个人住在宿舍楼，他们住在郊区的楼房。
你的父母是相互合作还是相互竞争？是否有一方处于主导地位，而另一方顺从？还是说他们平等相处，共享决策权？你的父母相互尊重、通过讨论和协商做出决定并表达他们的感受吗？他们之间是相互温暖、爱和友善的，还是冷淡、生气和疏远的？
爸爸妈妈是相互竞争，合作的时候比较少。妈妈处于主导地位，爸爸比较顺从。感觉爸爸妈妈彼此都不尊重对方。妈妈总抱怨自己包揽了大部分的事物，他们之间是冷淡,生气和疏远的。
看看你对上面的问题写下的答案，与你父母之间的关系相比较，你对于自己如今的人际关系有什么发现吗？
我讨厌争吵不休，但有有情不自禁的爱跟别人抬杠，让人痛苦。
觉察活动——父母的养育风格有哪些影响？
你的父母是要求孩子听话、顺从，还是尊重个体的差异，鼓励创造性并欣赏不同的观点？
要求孩子听话，顺从。
你的父母在做决定时，是完全不问你和你的兄弟姐妹的意见，还是让你们参与或者让你们决定自己的事情？
很少会问，绝大部分是直接代替我们做决定。
你的父母是通过家庭会议，解决问题并分享感受还是认为孩子只是附属品，完全无视你的存在？
无视存在。
你的父母教你服从，并在你不服从是惩罚你吗？
对，有惩罚。
他们是通过惩罚、打骂、表扬、奖励或贿赂激励你吗？
对。
他们教你自己思考吗？哪怕这意味着你的观点与他们不一致？
学习上都是让我们自己思考，除此之外基本上都是大包大揽。
他们让你为所欲为，尽力伺候你吗？
有。
他们在一定的界限内，满足你的心愿，并要求你完成你的那部分家务活儿吗？
到了可以完成能够完成的家务活的时候，是必须要帮忙完成的。比如:洗碗，扫地，洗衣服，擦桌子等等。
看看你针对刚才的那些问题写下的答案。
你看到这些影响中有哪些存在于你如今的人际关系中吗？
我一直在原生家庭和新的教育理念间摇摆 。我无法跟人平和的相处，要么强硬，要么懦弱，其实就是在爸妈间转换。
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