5月27日 天气：晴朗少云，微风
在盐田区政府站台下车，步行至盐田医院的秀桐道登山（传统路线），多以台阶为主，全程4377m，前期山路较为平整，树木不高，微风吹过，树荫底下走起来十分凉爽，但是有很长一段路程是没有树木遮荫的，太阳直晒。其后逐渐变陡，山腰部分树林密度较大，路面铺就各种落花，很漂亮，山顶数目几斤全无，太阳直晒。途中共有两处可以补充水源，一处是走完全程三分之一的时候，一处是离山顶还有200多米的时候。另外山顶有卖水的挺多，也有一些登山纪念品。在山顶一个邵阳老板那里买了一碗酸辣萝卜，比人家便宜一块钱，但吃萝卜的时候光顾和老板聊天，结果我们忘记给钱，老板也忘记提醒我们给钱了。还好，在走了几分钟后，便想起来了，转折回去给了老板三块钱。
从好汉坡登山道下山，里程1143m，我个人觉得山路分三段。第一段，传统路线，是台阶，但是坡度很大，近乎垂直，我个人有些恐高，看着绵绵近乎垂直的台阶，穿插在空中，好像看不到台阶的底在哪里，脚都有些颤抖，特别是没有什么遮掩物，就那么光秃秃的，可以看见山下远近的山水和建筑，战战巍巍双手攀着扶手才能下山去，同行的好友索性直接用伞挡住自己的视线，看不到底处的风景，估计也跟走自家楼梯一样。中间一段是不规则的石阶，路面上偶有传统台阶，有几处是先让自己蹲着或坐着才下去的。这一段周围有树木，有阴凉处可以休息片刻。最后一段就是规规矩矩的台阶了，但也是望不到尽头的啊！无论是从下往上看，还是从上往下看，都堪称天梯啊！
走完这三段最后就是盘山公路了，公路路线较远，我们听当地人建议走的泰山涧，前面是一段长长的阶梯，和传统登山道一样。中间大部分都是山路，直流而下，溪水清澈见底，沿着溪水的路段虽然不是十分陡峭，但是路面看起来都是自然天成一般，很多大树的树根和或大或小的石块拼接在一起，没有可以雕琢的规矩可寻，伴随着山涧里的水流冲击声，这段路走起来还是有些惊险的感觉呢！
山间湿气比较重，可能也因为属于背光一面的原因，感觉有些阴冷。山间的泉水特别清澈，但是触碰之间也是刺骨的清凉。上山像修行一般，需要克服枯燥无味和疲惫酸痛，那下山的时候，有种恍若被隔离的出世感，全部都是大自然的声音，鸟鸣和水声都很让人放空、静心，很容易就忘却了一路过来的疲惫感！但是前期登山实在是比较热，出汗也比较多，所以沿着瀑布溪水的时候就不小心受凉了，和朋友都出现了一些不适，加上时间的缘故，便没有多做停留，急忙下山去了。
后记：回来第二天就上班，因为一段时间不曾运动的缘故，我和朋友的腿部，特别是大腿前侧，整整痛了三天，后面几天稍微和缓一点。虽然山上挺凉快的，但是那天确实有些闷热，回来估计是受暑气冲击的原因，上火引起牙龈肿痛，发炎低烧，所以还休假一天去医院了。为避免这种延迟性肌肉疼痛，和突然高强度运动引起的不适感，所以平时就不能再给自己懒散的理由了，一定得安排有规律的运动时间。
梧桐山
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