不调整这一点，你的病很快会复发！

昨天一个客户请我帮她看手诊，身体非常的差，才三十多岁出头的人，就开始绝经了！

我真的不得不感慨，现在的人，身体为什么都这么差！

后面交流才发现，她工作压力太大，现在传统生意越来越难做，加班加点，晚上熬夜，白天加班，早餐顾不上吃，晚上觉不好好睡！

再加上心理的压力，这几年过来，身体一直走下坡路，总感觉浑身不对劲，去医院检查，又检查不出啥毛病，医生只是说回去好好休息，不要太劳累，说是实在没办法，才过来找我帮她调理！

我看她满脸蜡黄，双眼无神，讲话有气无力，真的是身体到了极度亚健康状态的边缘！

我说你现在必须要调整自己的生活和工作的方式方法，我知道大家创业，都压力大，但是对于创业者来说，保住身体，比保住企业更重要！

身体都没了，你还怎么谈其它的！我跟她说了我一个朋友的经历，前几年创业的时候，我这位朋友也非常的拼命，一天只睡两三个小时，十几天的时间打破了行业的销售记录，当时确实非常的骄傲和自豪！

但是现在她有些后悔了，因为这几年的严重透支，她现在的身体极度虚弱，整体无精打采，前几年赚的钱，有全部花在自己的医疗费用上了！

不调整这一点，你的病很快会复发！

她的感悟是：创业一定要把握好节奏感，有时候你用力过猛，你最终还好受不了，得不偿失！

后面我给她一些调理的方法，还教了她一套非常简单有效的功法，让她每天花十分钟左右的时间，好好实行，这样一个月了过去了，她给我反馈，精力充足了很多，面色也开始红润了，早上睡眠也安稳了很多！

所以我说：你要找我调理也可以，但是你必须从现在开始，调整自己的生活作息，重视起自己的身体问题！

你晚上熬夜，晚上23——1点，是用胆经排毒的时候，晚上1——3点，是肝脏排毒的时候！你这个时候都在熬夜，肝胆无法排毒，你身体的毒素就越来越多！

另外早上5-7点，是你大肠排毒的时候，正常的生活这个时候，你要起床了，喝一杯温开水，上厕所排大便，把身体毒素垃圾排出体外！

但是你这个时候还在睡觉，你大肠没机会排毒，大便留存在你的体内！血液就会很脏，脸上就会长斑，肝脏解读功能就下降！

早上7-9点是胃经工作的时候，这个时候你必须要吃早餐，可是你昨晚熬夜，这个时候还在睡觉！

所以你晚睡晚起，身体毒素垃圾没办法排出，早上该补充的营养没有补充，你怎么能健康！

你违背了身体的自然规律，你吃再多的保健品，你学习自己多的养生课程，有用吗？

知道不重要，做到才重要！

如果你真在乎自己身体，就从现在开始调整，宁可早睡早起，也不要晚睡晚起！

另外，我开给你一些产品调理，再教你一个超级简单有效的功达，释迦牟尼佛留下来的一个功法，你每天只需要抽出10分钟左右的时间，好好的练习，一个月以后，你就会精神抖擞，全身舒畅，气血流畅，面色红润！

我说得再好没有用，关键是你自己得做到！

我说为了让大家能够把这个功法练好，我特意建了一个群，每天8：00准时打卡练习20分钟！

你要想一起练习，也可以加入！

后面我这个朋友意识都可自己身体的严重性，是需要做出改变的时候了，所以让我帮她开了一些产品，并把她拉进社群一起练习！

在这里我也给给位创业者一句忠告：创业路上不容易，一定要学习保护自己身体的方法，一边创业，一边爱惜自己！控制好自己的节奏，不要失去自我，是去健康！

保住企业重要，保住身体更重要！