自我介绍是彼此链接的开始
珍惜每一段来之不易的缘分❤️
【三个标签】
1、早睡困难户(感觉快要摘掉这个标签啦)
2、时间管理践行者
3、民航从业者
【90天目标】
1.写完研究生论文
2.休息日每天陪娃一小时
3.每周跑步三次
【2020年梦想版】
八个维度进行周检视:
健康:早起已经基本养成习惯了,但每周周四或者周五早起之后会很困,需要睡个回笼觉才能恢复。早睡这个问题还需要努力一下,晚上娃不睡,我也没办法睡觉。不过能做到晚上10:00之后放下手机,专心陪娃睡觉。
早睡早起打卡记录锻炼:现在能结合上班的时间规划,在上班休息时间进行锻炼,一周至少三天锻炼已经基本没有问题,现在需要规划自己的锻炼,达到合理健身的效果。
健身记录家庭:休息日每天陪娃一小时,上周休息了4天,每天在家陪娃陪媳妇,媳妇说这是最近已经很久没有像这样和平的共处4天不吵架的。她不说其实我也没有意识到。改变慢慢再发生,真的很好!
休闲:上周把手机里的游戏都删了。以后可以把带娃和休闲结合起来。
学习:开始读《高能要事》,并开始联系九段表格。
社交:与易效能的小伙伴链接更多了,小组会也越来越有温度了,大家的参与度高。
事业:醉心家庭,事业先慢下来
财富:还是没有开始
反思:家庭氛围越来越好了,平衡再平衡。每天开开心心,真好!
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