被激怒了

自己被激怒了，这种现象真的是很少很少有的，可是，就是这样发生了，需要觉察一下。

因为，这种内耗很伤害自己的，知道是自己学习新的知识中，又是看到自己很多不懂中，又是有着浪费了很多时间。走了很大的一个弯路，其实，我是心里很火的，只是这个情绪被按压着，或者是还不知道怎么发泄出去。

所以，发怒也是一种身体反应反射出去，借着学习中，自己没有做好的一些东西，觉得自己白学很多，没有听别人不聚焦等等的自责。

但是，很清楚一点：自己因为有了力量，才会去面对它们的，所以，自己内心是有把握的，只是，情绪存在就是存在的，要排泄出去，就是自然而然力量就是这种强度的。

好像是看到了一些脆弱点，那就是自己看到的很不好的事情不多，当有些东西多了，自己是害怕的，至于害怕什么也不知道。

所以，也就吸引来了，让自己也很老火的人事物。更主要是自己很在意，还发怒了。

这个需要觉察起来，因为，自己还很弱小，甚至还很无助。承认自己是这样的，没有关系，自己已经很棒很棒了，不用想就知道很多人都做不到像自己这样的。

这个过程不可逾越，随着更多事实生活中，自己需要学会看到，甚至自己要去面对更多事情。要不然，就是做不好理解到别人，自然就不是那么帮助别人。

还有，现在第一要帮助自己，让自己平静下来就好了。

还有，这段时间里迭代更新变化中，本身就会需要更多能量的，有着激发自己情绪波动的人事物，就更加会容易更多。可以有情绪，甚至发怒，但是，不自责不否定自己，因为，我也是一个人，佛都有业力产生呢，何况是凡夫俗子呢？

知道了，以前阿Q多么棒的保护自己，至少不会在弱小时，直接去面对起来，那样会二次伤害的，比如，现在的自己发怒，多么不好啊？

知道了，有觉知都会如此，那么，没有时，就是肉身碰热板一样，伤的肉破血淋淋的。

相信孩子自己可以保护自己，那么，也相信所有的人都是可以的。所以，自己投射了一些东西出来了，没事，投射了就投射了吧，对于这种强硬的傻子，这个就是最好的礼物。

让自己学会做一个正常的人，值得表扬的。相信老天爷给自己的力量，相信自己是最棒的，这种自我拥抱很值得拥有。

可能随着练习，以后也就对于别人的要求也会更加正常化一些，而不是无意识的要求。也会更加学会讲故事，我从故事中得到智慧的，那么，讲故事也是一定是长处。

但是，自己写✍文章中就是缺少这种灵魂的感觉。只是一些干活，其实，自己早就知道，就是有种不自信的感觉，走的自我以为。生活中的洗礼，是会给自己一次很无趣的过度的。

加上一直都是追逐社会成长，没有规划过，也没有确认目标的意识，不是不会，更不是不学，这个就是自己本身骨髓里就有的东西。只是愿不愿意去学而已，即使是没有，学还是可以的，照葫芦画瓢还是可以，因为这个是自己的特长。

任何事情就是遵守：日积月累，铁棒磨成针的过程不可逾越的。没有任何一个事物可以越过的。心里好沉重，可能是一天都没有休息，真的没有用，不会拒绝别人，就自己打咕咕的内卷严重了。

好吧，我承认自己不愿意吧！因为自己不愿意打断自己的当下傻不拉叽的德行。这个知道了，也就减少一些想法，诱惑也不要，因为要也要不到的，为什么，就是一种感觉。