自己的问题自己很清楚，自律怎么提升？目标计划九宫格拿出来按照叶老师的方法从新来20天
从新认识505133
50年的洞见
5年的眼光
1年的梦想
三个月的目标与计划
每天必须完成的三件要事
仰望星空太久，还是开始脚踏实地开始吧
规律作息坚持的没话说，每天的精力充沛，不会哈欠聊天头晕晕的。
晨间日记与反思日记记录的不认真，尤其在反思这块，有人愿意陪我一起前行一定要珍惜，学到的都是自己的，告别韭菜的誓言历历在目。
从新开始记录检视，高能要事，做了和做到极致是不同的。认真掌控每日三件事。以后每天听一讲一周反复听几遍。
断舍离继续，保持家里整洁物品用完归位，下班到家以后放下手机拿起书，陪娃一起看书，多和家人沟通交流。
今天终于再次开启跑步，心率好快好累，每周三次跑步五次快走。下周瑜伽争取放在周五六日三次。
烂开始好开展，韭菜再见
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2019-08-11 毛雅亭 字数 571 · 阅读 15 2019-06-02 18:39 ...
2019-07-02 毛雅亭 字数 548 · 阅读 4 2019-06-02 18:39 ...
2019-07-28 毛雅亭 字数 553 · 阅读 13 2019-06-02 18:39 ...
2019-07-30 毛雅亭 字数 563 · 阅读 14 2019-06-02 18:39 ...
2019-07-26 毛雅亭 字数 558 · 阅读 9 2019-06-02 18:39 ...
本文标题：2019-06-02时间
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