以前特别不爱自己
经常为难自己
总害怕别人对自己不满意
总想着委屈自己去讨好别人
最常说的一句话是
都可以啊 ，随便
哪怕我并不喜欢吃的东西
因为怕麻烦，也害怕害怕冲突
会直接忽视自己的感受
去适应
直到疗愈的不断深入
我看到自己对自己有好多的负面评价
我是不值得被爱的
我是很差劲的，
我什么都做不好
我不值得被珍惜
无论我做什么都得不到爸爸妈妈的认可和喜欢…
全部都是对自己的否定和嫌弃
这样的自己被人欺骗了，伤害了…都不知道去争取和反抗
还要去找理由说服自己，是我自己的问题
然后自我消化那些负面情绪
一路走来的血与泪
不断的深入疗愈让我消融了大部分负面的信念
和受伤的情绪，
然后看到了自己的身上可贵的、美好的品质
聪明、美丽、善良、大方、善解人意、勤劳、积极上进…
真的太多太多了
看到了自己原来是那么的美好
也接纳了自己那些还不算完美的小毛病
接纳自己的小情绪
喜欢喜欢我的人，不去打扰不喜欢我的人，
和消耗自己的人保持距离。
不和自己较劲 ，尊重自己的感觉
轻松、自由、愉快的去度过每一天
爱我的家人、老公、宝宝、父母,闺蜜、朋友…
充实而又幸福
这样的感觉真好
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