十年前，给别人打电话前需要先打个草稿，和别人聊天总是找不到话题，更不要说公众讲话了，连饭桌上我都不敢表达自己，生怕成为众人的焦点，只想默默做个小透明，看别人谈笑风生。
改变需要动机，更需要一个强有力的理由，不改不行，非改不可。
曾经应聘网上讲师两次被刷，在不服输的我内心种下了一颗改变的种子，现在想想，有句话说得真好：
那些打不死你的，终会让你更强大
从那时起，便开始寻找改变的方法，图书馆、百度、知乎、QQ群，凡是我想到的地方，都找遍了，可是没有一个人系统的告诉我，到底我应该怎么努力才能看到效果。或者说，即便有人告诉我方法了，我也没有办法相信，坚持照做就可以带来我想要的改变。
我就像是一个迷失在森林里的孩子，失去了方向，只知道内心有个声音，一定要走出去，外面一定更精彩。
改变的契机就在围观一场直播以后，那是一个口才社群正在举办线上分享活动，听到其中一个学员，讲述了和我差不多的情景，感觉她分享的挺好的，但是又不是特别厉害的那种牛人，这一点对我来说是最致命的诱惑。因为在她身上，我看到了可能性，因为她也正在这条路上进步着，也就是我看到了榜样，距离我的位置不是遥不可及，所以我就毫不犹豫的开启了自己的口才学习之旅。
有了希望之光，就会有行动的动力
我是一个认死理的人，一旦看到希望，就会一步一个脚印稳打稳扎地执行，练习了一个月以后，我也加入了分享的队伍，我把我学到的知识加上自己的理解，给小伙伴们进行了分享，当时老师对我的评价是我对口才的理解很到位，我有做教练的潜能。
有时候往往一句话就有可能改变一个人的选择，在以后的训练中，我真的以教练为目标不断刻意练习，两个月，三个月，半年过去了，我的进步也是有目共睹的，后来开始挑战社群的演讲比赛，从刚开始的参与奖到后来的三连冠，与此同时，我还开起了独家练习：语音日记。
因为我发现生活中运用最多的就是脱稿表达的能力，经过刻意练习把一个故事讲出来，把一段素材转述出来以后，如果直接跨越一大步去参加演讲，尤其是即兴演讲，还是有一定难度的，所以我决定以脱稿表达为基础，每天坚持脱稿一分钟。这样的练习，从春天到夏天，从秋天再到冬天，我终于收获了梦寐以求的线下公众演讲冠军。
刻意训练的魔力在我身上得到了淋漓尽致的展现
我知道，在这个过程中，我付出了多少努力和汗水，所以每当别人夸奖我口才好的时候，我都非常心虚，因为我知道这不是天生的，我更知道每个人经过这样的练习，说不定会比我更好。
这一路上，我试着带领周围的人一起练习，可是效果并不明显，很多人练着练着就放弃了，这让我想到了接受系统训练之前的我，并不是大家懈怠，拖延，不信任你，而是他们没有看到希望，他们唯有知其然，知其所以然，才有可能坚持下去，毕竟谁都希望自己的付出与回报成正比。
这时我意识到一个问题，付费才是最大的动力，我不就是因为付费才这么努力的去练习吗？曾经每天提供素材，练习的人寥寥无几；试过每天在群里分享一些技巧，也没有人开始行动；甚至把整个课程打包送给大家，原本以为这下应该没问题了吧？至少你原原本本听课程来的内容，应该知道这样练习肯定是有效果的，后来我发现，大家甚至连听课的时间都没有，或者大家觉得毕竟是免费的，我先存起来再说…
在学习的路上，主动是个好东西
口才的练习是一条漫长的道路，如同写作一样，唯有沉下心来，沉浸其中，跨越最难熬的阶段，才能走入看到进步，乐在其中的正循环。所以练口才不苦，不能专注于练口才这种人浮于事的状态才苦。
未来我的目标，是影响和带领有口才方面困扰的伙伴，去找到内心希望的自己，每个人天生都有一副好口才的潜能，只是我们在成长的过程中，没有被好好开发，没有很好的条件和环境，让我们去成长，有的甚至遭受打压和嘲讽，进入自我怀疑的恶循环。
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