01 健康。
疫情期间我一直住在婆婆家。听到了几例同样的故事，某某某突然倒地，抢救，死亡。
婆婆总是感叹，“人真是说不清楚，吃了这顿，还不知道下顿吃不吃。”
健康其实是可以自我掌控的，比如每年体检，对自己的身体熟悉了解，清楚人体结构，学习如何吃饭，才是健康的饮食。
有些人把健康归结于命运，常听老人言，“命运是定数”，“寿元是定数”。
其实背后都是穷人思维在作怪。
一则把生命交给命运。二则躲在家里骗自己，好过直面自己的健康问题。
疫情后每年做体检，对自己负责，对家人负责。
健康饮食，适量运动。
02 美。
我们活在一个看颜值的时代。
好的文章，除了内容吸引人，还要配图精致，音乐，视频，几方合一。才达到最佳效果。
李子柒的短视频，如诗如画，每一期如同一部完美的微电影。
个人也是，漂亮美丽，去商场，去机关单位办事，往往可以得到更多服务，给自己也提供了便利，提高效率，节省了时间。
美，除了是生活态度之外，也是一种责任。
03 见牛人。
疫情期间住在十八线两个多月，最大的感受是，即便你一言不发，各种信息扑面而来。信息的背后就是思维模式，思维逻辑。能够给你成长带来的价值并不大，甚至有负面影响。
所以，圈子，圈层真的太重要。不同的圈层，考虑的问题不同，思考逻辑不一样，最后做出来的事情也就不一样。
升级自己的大脑就是最大的投资自己。
猫叔在《一年顶十年》里讲到，见牛人给他带来的影响最大。
大咖都给了学习方法，既然特别有用，就要去做。
还有，在见牛人这件事上，别舍不得花钱，少买件衣服，用衣柜里的衣服去换认知，是件值得做的事情。
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