打真实的球

打真实的球

打真实的球，就是根据对手动作、场上形势来判断比赛所处阶段，指导行动。与之相对的是用自己头脑中固有的想法、临时猜测来指导行动，与对手对抗。

这需要良好的观察能力以及执行能力，同时也反过来锻炼了观察能力、执行能力。

因为学校即将举行教职工篮球赛，所以假期结束后回来就与同事练习篮球，包括二人对打、投篮，还悟出来了"打真实球"的道理。

我们平时在打球的时候容易出现的两个问题:

1.思虑过多导致走神、反应迟钝；
2.容易在大脑里面臆想打球，而对场上真实情况视而不见，进而表现不佳；

要解决以上两个问题只需要打真实的球就足够了！因为当我们把注意力集中在面前的对手上、当前场上的形式上，而不是"胡思乱想"，譬如"我刚才要是××就好了"，这样就能避免走神。而集中注意力过后，你对场上的形式判断会更加准确，也就更容易果断采取行动，给人以行动敏捷的印象，而不是消极应对、"力量有所保留"的印象。

第二方面，我们把注意力放在当前的对抗中，就不会过多的去想以往的比赛经历，也不会沉浸在过去的成功亦或失败，也不会对刚才的表现不加"放在心上"，这样以"空"的心里状态、身体状态去参与比赛，就能打出最快意的球，越打越好！