01做主动型人格的人
为什么同样的教室里走出来的人会有很大的差别，有的人面对学习，就是等、靠、拖，有的人面对学习，主动吸收，独立思考。
有人在等着被打造，有人在主动探索。
前者是被动型人格，即便被灌输也不一定会吸收；后者是主动型人格，把学习当作自己成长进步的机会。
主动型人格的人在遇到问题时会出动出击，说出或做出自己真正想要的结果。
而被动型人格则往往把事情寄托在他人的安排上，指望有人为自己量身打造出适合自己的方法。
比如，大家一起出去聚餐，你是那个主动安排和点餐的人，还是那个怎么都行的说“随便”的人？
想一想，你平时的言行和决策是不是自己想要的类型，很多时候不做选择也是一种选择。把选择的权利交给他人是懒惰，也是对自己的不负责任。
你希望成为什么样的人，就在每一次遇到抉择时，去做对应的事情。
02困难的事先做
害怕什么就做什么，不会什么就做什么，“想”会放大困难，“做”才能破除焦虑。
有些事情，不去做，拖延逃避，只能占据大脑资源，时不时地它还出来干扰你，让你分心。
拖延逃避不等于解决，更不等于消除，它只是暂时被存放在了大脑的某个角落。
《吃掉那只青蛙》里说，如果你每天都能先完成最重要、最困难、最有创造性的事情，你的一天、一年、一生也会如此。
做困难的事，即便试了不成功，也会消除事件的不确定性，从而放心地把它从大脑里删除，不再占据资源。
若成功了自然更好，既提升了能力，又收获了自信心。
最关键的点是它可以把你的思考角度从沉浸、忧虑、想象中及时抽离出来，转移到行动上，专注地去思考:哪些是我能控制的？我能做些什么？我可以采取哪些步骤去做？
行动可以解决一切焦虑，行动是解决一切问题的良方。
03不想做时，试试先做五分钟再说
有些事之所以迟迟不开始，是因为被自己的想法困住了，一旦行动起来，你会发现，它可能没有你想象的那么难，所以又有一句话说，凡事先做五分钟再说。
以前跑步，发现跑步最大的困难不是中途的疲惫，而是穿鞋下楼。
很多时候，准备下楼跑步的时候，脑中就会有一个小人说：要不今天算了？
另一个小人说：好啊好啊。
然后就真算了。
后来再产生这种念头的时候，都会告诉自己：
就跑五分钟，五分钟之后我要是不想跑了，就回来休息。
抱着这样的念头，一旦下楼了开始了，就会看到让自己心情愉悦的景，刚才退缩的念头早已不见了踪影。
不要抱着“要做就做最好”的心态去工作或者学习，我们大多数都不是天才，不可能一次达到最佳。
所以哪怕做得糟糕透顶，也总比什么都不做要好。
做着做着你会发现，有些困难没有你想像的那么大，但是也可能会出现你之前没有想到的问题，所以好多事需要在做中学，在做中不断去修正。
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