美文网首页
还在为完不成任务苦恼?养成高效能习惯会有大帮助

还在为完不成任务苦恼?养成高效能习惯会有大帮助

作者: 冷眼观史 | 来源:发表于2021-11-25 20:50 被阅读0次

如果一个事情进行到一半,然后卡住了,那么经手人的心情肯定难以平静,因为无法完成任务,对自己意味着是一种能力的否定,而对于他人,则更会对社会声誉造成损害。

有没有什么方法,能够让事情继续进行下去?加拿大个人成长教练布兰登·伯查德写的这本《做什么都能做好》,围绕6个高效能习惯,翔实案例结合细致分析,辅以多种精心设计的专属练习,优化每一个工作模块。让你的努力有的放矢,将你的目标各个击破。

布兰登·伯查德将高效能习惯分为两个部分,第一部分是个人习惯:明确目标、激发能量、提升需求,第二部分是社会习惯:提高产能、发展影响力、显示勇气,每一项都非常重要。

明确目标,就是要让自己的行为处事有一个标板,比如自我、社交、技能、服务,要有一个明确的预期,而不能盲目;

激发能量,就是要防止自己陷入崩溃的境地。比如开始练习释放压力,设定目标;制造快乐;提升健康水平;抓住这三个关键点来反复尝试,调整到最好的状态,自然就会让自己的身心得到极大的释放。

提升需求,就是要让自己超越表面的需要,而这也可以通过练习来获得:明确谁需要你的最佳表现,承认目标背后的原因,升级社交圈,在这一系列动作进行的同事,也就能够找到自己最需要的需求点,进而能够让自己的人生重新焕发光彩。

提高产能,这是一个非常现实的需求,因为人的时间和精力是有限的,只有提高自己的效率,才能真正在有限的时间做更多的事情,比如增加重要产出、确定五大步骤、重要技能做到精,这就能够让自己在工作中游刃有余,而且能够获得更多的满足感。

发展影响力,应该说这是个人或公司发展最好的路径,因为只有影响力才能真正支撑走得长远,教会他人如何思考、激励他人成长、做出榜样,这些都是发挥影响力必不可少的要素。

显示勇气,并不是每一件事情都需要勇气才能完成,但如果没有勇气,怕是无法走过人生的多个道坎,崇尚拼搏;展示自我,表达雄心;为某人而战,这都能够在自己的内心深处燃起层层斗志,从而迎来最后的胜利。

此后,布兰登·伯查德还总结了最重要的一件事,那就是要自信,从发展能力、保持一致、享受联系来入手,通过不断地去练习,去反复琢磨,从而达到自己的最佳状态。

《做什么都能做好》总结出在各个领域内获得超额、持久、长期成功的人们拥有的6项高效能习惯,并将其分为个人与社会两个层面。高效能人士的职业成功不靠拼,不靠熬,更不靠耗,正是这些习惯让他们在延续最佳状态、稳健获得成功的同时得以避免压力、保持健康并展现积极心态。

虽然不是每个人都需要成为高效能人士,但毫无疑问,拥有高效能才能让自己的人生更加圆满,而且能够提高自己的获得感,而这也是让一切变得简单,让自己的人生充满更多可能。

相关文章

  • 还在为完不成任务苦恼?养成高效能习惯会有大帮助

    如果一个事情进行到一半,然后卡住了,那么经手人的心情肯定难以平静,因为无法完成任务,对自己意味着是一种能力的否定,...

  • 初入职场,18个小技能让你能力满满

    每个初入职场的新人都会有的苦恼就是时间不够用、老板分配的任务完不成、每天好累好累的……可为啥老人们就没有这些问题呢...

  • 2018-09-08

    每次在即将完不成任务时,总会有同伴相助,今日在薄荷的帮助下顺利的完成最后的任务,也从中看到了薄荷的优点,认识了自己...

  • 完不成的任务

    妈的,又一个周一没了。 自从上了大学以后,我越来越感觉时光在飞逝。它就像是个隐形刺客,总是在你不知不觉的时...

  • 完不成的任务

    一转眼到月底了,才发现自己的写稿任务还没有完成。最后一篇基础稿件。六点多钟本来打算哄娃睡觉,然后自己起来再写一篇文...

  • 怎样养成新的习惯

    怎样养成新的习惯 一、一次只养成一个好习惯 二、养成习惯的三大要素 《高效能人士的7个习惯》提到每一个习惯都有三个...

  • 富有的习惯二阶Day1复盘

    一、富有的习惯的养成需要先养成富有的思维,你才会有富有的行为;想要变富有,一定要有富有的习惯。 二、富有习惯达不成...

  • 浅谈如何让孩子爱上绘本

    偶尔会有朋友问我怎么帮助孩子养成阅读的习惯?我想阅读习惯养成的前提是让孩子爱上绘本。我们先帮助孩子喜欢上绘本,然后...

  • 每天坚持做四件事

    1,每天坚持早睡早起锻炼身体,注意干净卫生养成好习惯好心情 2,早上规划好一天的工作任务,完不成绝不休息,坚持做到...

  • 心情低落

    我控制不住自己的欲望, 又控制不住自己的理性, 不仅感情用事, 常常计划好的任务还完不成。 心情因为完不成低落, ...

网友评论

      本文标题:还在为完不成任务苦恼?养成高效能习惯会有大帮助

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/urbbtrtx.html