美国旧金山曾于1995年举行过一个集合全球500名经济界、政治界精英的会议，会议上，与会者一致认为全球化的高度、快速、激烈的竞争将使全球80%人口"边缘化"，而这80%“边缘化”人口与20%搭上全球化快车的人口之间的冲突将成为今后的主要问题。
在此基础上，布热津斯基创造了一个新词汇——tittytainment“奶头乐”，意思是要使80%的人安分守己，20%的人高枕无忧，就得采取温情、麻醉、低成本、半满足的办法卸除“边缘化人口”的不满，由此发展成著名的“奶头乐理论”。
也许你觉得这只是个笑话，可是当你和周围一些人每天沉浸在游戏、电视剧、电影、网络小说、娱乐社交中不可自拔的时候，就渐渐成为了叼着奶头的80%那部分人。不再有提升自己的动力，不再有上进的心态，不再有坚持不懈的奋斗，不再考虑生活喜忧，只有在虚拟世界中找到的一丝丝安慰。从而抵触现实社交与工作，宁愿一个人孤独终老。
小孩子都知道，奶头是有瘾的，习惯了叼奶头的人，即使有一天突然想结束这种生活，重新开始努力上进，争取进入领先的那20%人群，要摆脱对奶头的依赖，还是要解除对这些虚拟安慰剂的奶瘾。
曾经有过网瘾的人都了解，戒网瘾如戒毒瘾，大部分人都不是能一下子就成功的。要戒掉对“奶头”的依恋，更是需要坚定的决心、强大的自律和持之以恒的耐心。
要让生活从此不同，那就从现在开始，离开屏幕，规律作息，树立奋斗目标，走出家门，去学习自己感兴趣的技能，交往自己向往的人群，考察着手自己认定的事业，坚持不懈，追求成功。
当遇到困难的时候，勇敢的去面对，努力寻找科学的解决方法，不再退缩，不再遗忘，坚决不靠在虚拟世界的娱乐来麻痹自己，只有自己战胜了困难，才能真正排除生活中的愁苦。
即使小有成就，也不要就此松懈，对于普通人来说，小有成就和一无所有之间的界限并不明显，一旦偏离了追求成功的轨道，就会离目标越来越远，甚至回到以前浑浑噩噩的生活，因此自律是保证自己远离奶瘾的重要条件。
如果大多数人都能扔掉奶头，在真实世界里有所作为，那所谓的“奶头乐理论”也会被改写，或者不再有这样的理论。
所以，趁着时光不老，我们还是尽快开始，自戒自律，生生不息，努力去开创自己向往的生活吧。
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