鼻子是人在呼吸运动中的主要外部器官,它能湿润和净化人们从外界吸入的空气多疾病的第一道防御屏障。许多疾病的发生,也能从鼻上反映出来,正常鼻色为根亮、鼻色明润、鼻黏膜淡红泽润。鼻子异常红色也是一种病态,预示潜在的疾病。
日常保养，让鼻子更漂亮。
红鼻子,又叫作玫瑰痤疮,是发生在面部的一种慢性炎症,主要表现为鼻子额日久鼻尖,鼻翼肥大,有的可发生在两频部、下巴和口的周围,甚至额部,多在中病,女多于男,对容貌的影响较大。目前,大多数专家学者认为毛囊虫感染是红头重要因素,但不是唯一的因素,嗜酒、辛辣食物、高温及寒冷刺激、消化、内分泌障等也可促发本病。防治方面首先应该注意饮食中不要吃刺激性太大的辛辣食品,尤其应当忌酒意避免冷和热刺激,不要情绪激动、精神紧张。
中医认为,红鼻头多因饮食不节,肺胃积热上蒸,复感风邪,邪热瘀结于鼻所致,及时治疗胃肠疾病,妥善处理局部和身体其他部位病灶。治疗红鼻头很关键的一点是要免诱发红斑痤疮的症状出现,平时患者应该适当改善饮食、起居问题,主要方面包括以下几点
日常保养，让鼻子更漂亮。
(1)饮食清淡,多吃水果蔬菜,禁食刺激性食物及饮料,矫正便秘
(2)应该尽量减少日晒,戴有宽沿的帽子,使用至少含有太阳保护因子的遮光剂。
(3)应该避免接触有刺激性的物质,还要使用无皂清洁剂,避免使用收敛剂和磨蚀剂。
(4)应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记,记下可能促使病情发作或加重的原因,以便以后确定和避免接触这些诱发物。
此外,由于红鼻子是因为肺胃的积热上蒸到面部形成的,所以,中医建议,患有此证的人可以试着喝点芦根茶或煮些芦根粥。芦根茶的具体做法是,取鲜芦根150克,竹茹2克煎水后代茶饮。也可以加入粳米60克煮成粥,即将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥,每天喝一到两次。芦根茶或煮些芦根粥也许不能根治红鼻头,但是能在一定程度上起到缓解作用。
日常勤动手，鼻子更年轻。
大多数女性都意识到鼻上黑头问题,所以总爱与黑头做斗争,却很少有人关注鼻子衰老的问题。的确,鼻子上的肌肤较厚,同时油脂分泌旺盛,会比面部其他部分衰老得慢一些，但这并不代表鼻子不会衰老。
日常保养，让鼻子更漂亮。
事实是,我们的鼻子到了成年就会停止生长,并开始老化,渐渐拉长。对于这个现象有些人分析是因为鼻尖的软骨生长;还有人认为是鼻子的肉下坠的缘故。不管是什么原因结果都是鼻子的外观发生变化,挺直的鼻子变得宽大和细长,失去魅力。不过,女性朋友们可以通过运动保持鼻子的年轻态。鼻子上能运动的肌肉不多,只有鼻梁上的皱纹部分和扩张鼻孔的肌肉可以运动。所以,鼻子的运动要多依赖于手指的帮助。下面,就给女性朋友们介绍一下如何动手来帮助自己的鼻子减缓衰老
(1)用示指按住鼻尖并轻轻向上提起。
(2)嘴唇向里卷起,贴住牙齿的后部。托住随着人中增大下移的鼻子,保持这个姿势约呼吸保持平稳。
总之,为了让鼻子可以尽可能地保持年轻的状态,女性朋友们平日里一定要勤动手过,值得注意的是,在动手帮鼻子运动时一定不能过于用力地提鼻子,否则很容易在鼻梁造成皱纹。
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