第一，关于作息

早晨6点，起床，洗脸刷牙上厕所。然后用精华水乳隔离防晒。可以不化妆但不可以不收拾自己。

六点半出宿舍在操场上稍作运动，背一背英语单词做一做晨读。

然后七点食堂买饭，吃菜喝粥，吃鸡蛋。回到宿舍喝药。

七点半出发去教室上课或者图书馆上自习。上课期间听老师讲课，放下手机。

十二点多下课食堂吃饭，少吃油多的饭，多吃菜，一周两到三次有肉。

一点回宿舍睡午觉，大概半个小时。一点半出发去图书馆看书或者自习。三点半上下午的专业课。

六点十分下课吃晚饭，一定喝粥，吃菜或者玉米红薯之类。

七点图书馆自习到八点多，八点半之前回宿舍看视频放松。顺便喝药。

十点洗漱敷面膜完毕后读书或者刷微博简书。

十一点之前准时睡觉。

关于周末，坚持早起，一天三顿饭，不回家的情况下去图书馆自习，学习吉他，或者出门逛街游玩。按时睡觉。

回家的情况下，坚持早起，补自己落下的视频，做家务，做午饭晚饭。陪家人遛弯逛街。

第二，关于学习

目前大二下学期。英语没过四级。数学底子较差。专业课不精通。有考研的决心。

英语，从背单词开始，四级词汇要背，语法要学习。写作要练，听力要补。每天背70个生词，听读写结合背，多动笔。语法要理解，多看例子，自己模仿。听力要多听英文广播。写作从抄写高分作文开始，记忆模板。至于口语，只能多张嘴，练发音。

数学，高中底子不错。从大一微积分开始补习。这学期主要集中精力在概率论，毕竟在学。闲暇时补习微积分，线性代数还可以，可适量减少学习时间。主要还是看课本，做习题，准备笔记。

专业课，保证自己不挂科，按时上课。

第三，关于减肥。

我曾经用哥本哈根食谱减肥法在十天内瘦了十斤，但是身体也出了小问题。所以还是不要操之过急，一点一点的瘦就好，基本上我现在不吃零食了，再适当控制饭量，多多运动就好。

希望在大学剩下的两年里，达成自己的目标，做自己的好姑娘，光芒万丈。