2019-01-25

打卡日期：2019年1月25日

90天打卡累计天数：1/90

#宣言:和无限一起快乐成长#

孩子第一个30天目标：早睡  熄灯9:20

家长第一个30天目标：每天读书半小时

加油小宝（无限+5岁）践行打卡1/30

1.规律作息：早起7:20  晚睡22:40

2.亲子阅读：贝贝熊一本，巧虎一本，英语一本

3.️今日闪光点：能主动意识到自己吃零食多了，妈妈让无限多喝水，不然嗓子要红了，零食吃多了就会这样，然后无限自己说，妈妈我今天有很大的进步了，到家之后我吃了很少的零食。然后我对她说，这样的进步确实很好，但是明天你还可以有更大的进步。无限说那更大的进步就是不吃零食了吗？我说对呀，那样的进步就特别大。然后无限自己补了一句，那以后我们就不用买零食了，把买下零食的钱用来去海边吧。

#父母教练检视#：今天参加了易效能线上90天打卡的开营，作为一个组的组长，其实我表现的不算很好，因为并没有说要如何带动大家一起好好打卡。作为自己，我觉得该表达的表达清楚了。好好践行给无限做个榜样。今天晚上参加完线上分享之后，又在公司加了班，到家差不多都9:00了，然后又跑到楼下德邦去看了看快递，结果到家都已经9:20了。晚睡当然就是华丽丽的了，然而无限每天又养成了睡前阅读的习惯，书不读完根本都不睡觉，所以时间上也没有把握好。心里特别的焦虑，也可能是最近压力太大了吧，反正肚子里憋了满满一肚子火。对于无限爸爸的说教又不接纳了，突然觉得对我要求太高了，本身我的内在动力也是要去多学点常用的英语口语单词，为了无限还是好好去学习吧，不用管别人了。最近工作太忙，都没有读书，所以我给自己30天的目标就是每天读书半小时。