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开心的舞蹈课

开心的舞蹈课

作者: 小妞佳慧 | 来源:发表于2019-01-06 20:24 被阅读0次

星期六的晚上五点半到七点半是我的舞蹈课时间,其实上舞蹈课我是为了减肥,结果成了我的爱好,那我就给你说一下今天的舞蹈课我们都干了什么吧!

到了教室老师领我们做了一遍热身,让我们展开肌体,接下来,老师领我们做基本功,比如说:压腿、弯腰、劈叉。跟着音乐老师自编舞蹈领着我们做,接下来到我最喜欢的一个活动了,其实挺危险的,就是弯腰,弯腰不是像直接弯下去,而是老师让我们围成一个圈,跪在地上后面的同学拿一块砖放在我们的地板上,我们把手从后面直接仰过去把砖拿起来再递给前面的同学,我们玩了好几圈,我特别开心,最后一项活动是:练我们的考级课程,我做了一个动作老师还夸我做的非常漂亮,我特别开心。不知不觉两个小时过去了,我还没有上够,只好依依不舍地离开了舞蹈教室。

这就是我的舞蹈课程,如果喜欢就上我们鹏涛舞蹈学校来上课吧!

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