情绪如潮水般来了又去

那一天那一刻，不知道是原因，你高兴了，兴奋了，斗志昂扬了;另一天另一刻，又不知道什么原因，你有郁闷了，低落了，甚至不知道生命的意义如何;而某一天某一刻，你的心又平静如水，平和喜悦。某一天我忽然能够跳了出来，我的另一个自己，看到了那个情绪如潮水般来来去去的自己，就像一个观海的人。我们无法让那个我没有各种情绪，就像地球宇宙甚至上帝无法让海一直平静一样，所以当各种情绪来临的时候我们只能接纳它，不抗拒不强迫改变不跟随它，就这样静静地看着它，情绪如潮水般终将来来去去，了解这一切，也就不会被情绪控制。一切终将变得顺遂。