这次创造之旅的学习收获颇多，记录如下：
生命状态图：了解你的生命在哪个状态（灭亡、痛苦、问题、事情、热情、创造），而且指出了一条进化的道路。
生命现象图：（投影仪——银幕），你的内在世界决定你的外在世界，若想改变外在世界，那就先改变内在世界。
生命旋涡图：觉察你的旋涡（烦恼、焦虑、担心、害怕、疑惑、怀疑、愤怒等等），面对、生产与翻转。
这个课程最根本的目的，是为了让人们能够迎回能量，活出自我，绽放自我。这次我又学到了哪些迎回能量的方法呢？
1、通过劲歌热舞迅速与饱满热情的语言提升你的生命能量；每一次课前都要来一次劲歌热舞，无论主持人还是主讲老师饱满热情的语言，来让所有的学员满血恢复，迅速进入学习的状态。
2、亲密关系：爸爸是事业、财富的源头；妈妈是关系、爱的源头。所以，谢谢你、我爱你、拥抱父母，父母关系的亲密链接，就是最丰盛的能量来源，还有你与爷爷奶奶，祖先的链接，一份来自家族系统力量的爱与祝福。
3、觉察你的旋涡，一个一个的面对，生产，翻转，这样就能迎回越来越多的能量，力量，智慧，生命力与注意力，当你没有了旋涡，你就达到觉醒的境界了。
4、从事你所热爱的事业，并给出你的天赋、才华与礼物。在你所热爱的事情上，你才是丰盛、富足和有创造力的，在这里，你才能发现你的天赋，才华，礼物，这都是你本身具有的，你才能源源不断地给出去。
当然课程上还有很多很好的方法和工具，让你把学到的知识在现实生活中运用起来：
一、亲密可以解决方方面面的问题，而灵魂伴侣是修来的。
1.超越依赖：依赖源自需要，需要源自旋涡，解决方式就是：把你的需要给出去，例如，你由于怀疑的旋涡，你需要信任，那你就把信任给出去，给到对方。这个在关系中，我深有体会，当我需要我爱人的信任，我先给出了信任；当我需要我爱人的理解，我先给出了理解；当我需要我爱人的支持，我先给出了支持，现在我收获了我爱人满满的信任、理解与支持。正如我爱人所说，这一切都是相互的。
2.沟通，让了解发生。沟通而不是操控，操控源自不安全感，就是聊天，不做决策、结论的分享。
3.超越对错，你是选择对，还是选择爱、幸福、快乐、生产。
二、旋涡的生产三步骤：
1.面对（宽度、深度、盲点）：面对的十二字箴言：主动面对、持续面对、面对到底。
2.处理：内在世界/外在世界的处理。即内在世界诚实面对，外在世界全力以赴。
3.踩出下一步，重新做选择。
等等，还有许多，就不一 一复述。最后，希望每一个人都能迎回能量，活出自我的价值与使命。
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