肤浅而庞杂的知识，只能给你提供聊资。专业的系统化的知识，才能转化为你的资源和财富。
一、获取知识的过程
1、将书本知识转化为外显知识
2、通过不断的练习将外显知识转换为内隐知识
①、将关于思维方法的知识转化为内隐知识
从而不知不觉的遵循（达到潜意识主导）
②、将关于事实知识（例如性质、定理、概念等）的提取线索转化为内隐知识
从而看到A就能想到B（技巧性提取与应用)
二、如何将书本知识转化为外显知识
外界信息→感觉记忆→短期记忆→长期记忆→提取、使用
信息在感觉记忆登记，经过短时记忆编码加工，然后转到长时记忆中存储，而回忆是指信息从长时记忆提取到短时记忆。
这里涉及到三个重要概念：编码、存储、回忆（即如何提取、使用）
（1）编码
1、什么是编码：
编码是一种信息的接收、加工与整合过程。
从语义学上来说，记忆者需要在对信息进行理解与认识的基础上来进行编码。因此，信息首先必须转化为可以进行编码的形式，即通过编码可使外部世界的信息以化学或物理刺激的形式被感知。
2、编码的重要性：
①、“加工水平理论”指出，信息加工水平越深，它存入记忆的可能性就越大，如果加工涉及越多的分析、理解、比较和精细化处理，那么记忆的效果就越好。实验证明不同的记忆加工水平对内隐记忆和外显记忆的影响是不同的。
②、它是知识记忆与后期提取的关键
3、编码分类：
①、简单复述（保持性复述)：不主动思考信息意义，仅仅是简单重复。简单复述有助于将信息保存在短时记忆，但不能有效地转入长时记忆。
②、精细复述：主动思考理解信息，并将其与已知知识融会贯通。它能有效地将信息转入长时记忆。
例：大部分高中教师、大学教师就不鼓励你原封不动地背书上的内容，而是鼓励用自己的话把课文复述一遍。这是由于用自己的话复述的时候，就会迫使自己调用与记忆材料相关的内容，自然而然就建立联系了。
认知心理学家艾宾浩斯证实，记录有意义材料（类似精细复述）是无意义材料（简单复述）效率的十倍，而我们看书学习多是被动的简单复述。
①、是挖掘信息本身的意义，加深对信息的理解。
比如“海马体担当着关于记忆以及空间定位的作用”，很简单但很学术，可以将其转化为“海马体是个人的GPS系统”，很容易就能记住海马体的功能且不会遗忘。
②、是将信息组织化。
长期记忆基本都是组织化的信息，因此在学习新知识必须将信息组织化，将知识变得立体。最简单的方式是建立知识树，而按照目录建立知识结构是一个简单有效的方式。
③、是与已有知识和记忆建立联系，融会贯通。
比如你在阅读这个记忆笔记，可将其中知识与已有记忆、经验进行比较、匹配，逐渐融合成新的知识体系，这需要更加深入的思考，但效果立竿见影。
（2）存储
1、存储的概念:
存储是指对编码的信息进行记录保存，这样的保存可长可短（即所谓的短时记忆和长时记忆）。
2、艾宾浩斯遗忘曲线：
艾宾浩斯遗忘曲线（图一）
艾宾浩斯遗忘曲线（图二）
（3）提取（回忆、使用）
对已储存信息的提取，可视为是一种信息定位与返回知觉（consciousness）的过程。为了应对人们在现实生存中面临的各种境况，需要唤回一些相关的记忆以支撑合适的行为决策。其实，Retrieval亦有“检索”之意。
2、提取的三种方式:
①、自我检测（问题思维）。
研究表明，自我检测要比复述背诵有助于长期记忆和理解！
自我检测一般有两种方式：一种是按书本习题进行自我提问；另一种是自己编问题，比如在构建知识树后按照层级自我提问。
②、利用生成效应。
生成效应是指在学习过程中，人们对自己生成信息的记忆效果，要好于单纯阅读所取得的记忆效果，生成信息方式包括自我测试、考试、给他人讲解等主动输出知识。
有经验的同学都知道，很多灵感都是在给别人讲题中产生！生成效应不是被动接受信息，而是自己主动思考、组织知识，这对学习和保持记忆大有裨益。
③、头脑风暴。
在头脑中勾勒出今天学到的知识和收获。
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