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回首来时路,迈步向前行

回首来时路,迈步向前行

作者: 磊蔡 | 来源:发表于2017-02-22 22:03 被阅读0次

    蔡磊2017年02月22日   阴转雨

    学习:

    跟读内容:《伤寒论》(二)辨太阳病脉证并治下第八05;《庄子》5-01;《文学启蒙》13

    诵读内容:《易经》序卦传--坤卦

    养生:

    1.食疗:加料姜枣茶,红枣黑米糊。

    2.锻炼:

    (1)抡胳膊1000下;

    (2)面壁下蹲100个(离墙3CM);

    (3)单盘40分钟以上;

    (4)金鸡独立各2分钟(不扶墙,晃得幅度次数少。);

    (5)蹲着30分钟。

       这几天天气变化比较大,心脏偶尔出现有早搏的现象,突然会有一下收紧的痛感,早起和午睡前后明显,承山位置没有按下也会有酸痛感,双脚酸软,脚底有胀感,循着手臂的心包经按摩,再把承山穴和涌泉穴用刮痧板按摩,情况会有所改善。进了养生群,最大的收获就是碰见身体出现的问题都能淡定处理,情绪放松,将学到的方法实践出来,做自己最好的医生。

       今早抢麦做分享,接着小云的日记分享中关于作文的话题,将前几天收拾房间找到的儿子读二年级时,刚开始写作的日记本,里面是从2009年9月28日到2009年12月31日的日记,从第一页打满圈圈,勾勾,点点符号的日记,到最后有小诗,有童话的写作,重温了孩子在写作上走过的路,让我既开心又悲伤,开心的是当时自己面对孩子的第一篇日记选择了包容和鼓励,没有打击孩子对写作的兴趣,悲伤的是自己当时还没有接触到经典,在后面的很长一段日子里没能更好地去引导儿子,可能因此埋没了一个天才作家,但是今天的分享,起码将孩子走过的这条路拿出来给大家参考了,也就发挥了它曾经存在的作用,一切都是最好的安排,总结过去是为了更好的前进,活在当下,认认真真地过好每一天。

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