我们渴望什么

1. 最核心的不是完整的流程怎么样，而是自己能否在规定时间内完成事情。
2. 找到一个抓手，直接上手，放下大而全的完美主义倾向。而是先把一个点做到位了，熟练了，再去做下一个事情。
3. 力所能及，能力范围之内，做多少算多少。
   4.自己给自己时间限制，制定时间与目标。

我们能做什么

1. 我们之前，最好记录是用了1个小时进入状态，最差是5个小时。
2. 我们心理上能做好预期调整，力所能及的范围下，做多少算多少。
3. 之前，我们一般也就是能有2~4小时的投入。也就是梳理完一个列表，或者是尝试一个小点。

上午的框架分析

目的：
我们能做到，在自己力所能及的范围内，能做多少做多少。我们能在之前的基础上，更进一步，不断推进。每天充实的前进一小步。
细节：

成果：

结果