#新年觉醒Day5#《成功，动机与目标》：内在动力

“自我决定理论”中人类的三种天生需求：关联感、胜任力、自主权。

关联感：增强人际关系。

胜任力：开发新技能。

自主权：反映热情所在。

有些目标能带来持久而真实的满足感和幸福感的目标：建立、支持和增强人际关系，专注发展自我、增强体魄以及自我接收。

不能带来持久而真实的满足感和幸福感的目标：名誉、全力或打造公共形象。（追求他人肯定或自我价值外在体现的目标）

不要因为受挫放弃对自主权、关联感和胜任力的追求，而去追求外在价值目标。（防御模式）

追求内在动力。自主权是动力的燃料。