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2022-03-04 叶子闲谈-用这三招,守护你的年度梦想

2022-03-04 叶子闲谈-用这三招,守护你的年度梦想

作者: 叶子二胡 | 来源:发表于2022-03-04 20:52 被阅读0次

    缘起

    今天是参加格物计划2.0的第一天,和末夏老师组队,共同发文章

    个人成长就需要有一个氛围,有一个好的伙伴,就有了一份能量共振。末夏就是这样一位好老师,好伙伴,能再一次和末夏老师搭档,真是挺有缘的。好久没有用打字来写东西了,还好有了这个格物活动,又重拾动力。

    碎碎念太多了,开始正文吧。


    正文

    你的年度梦想版还好吗?

    2022年开始之前大家多已经做好了今年的年度计划和梦想版,但是两个月过去后,你的年度计划还好吗?

    网易大数据显示,1997年的年度计划执行情况,只有区区8%的人能完成年初指定的计划和梦想,

    当然,优秀的你可能就是能够完成年度梦想的这8%。其他92%的小伙伴,以下的三招,一定能帮到你。想不想知道呢?

    第一招、问自己四个问题,增加动力

    第二招、用两种想象,让目标更为清晰

    第三招、用一套系统,确保目标逐步达成


    第一招:四个问题

    首先,拿出时间,面对自己的一个目标,问自己下面这四个问题:

    如果这个梦想实现了,会发生什么?

    如果这个梦想实现了,不会发生什么?

    如果这个梦想没有实现,会发生什么?

    如果这个梦想没有实现,不会发生什么?


    例如,你想维持身体的健康,就可以问自己:

    问:如果健康确保了,会发生什么?

    答:生活幸福感增加,每天能更好的工作,帮助到家人,做许多想做的事

    问:如果健康确保了,不会发生什么?

    答:不会发生不堪重负的医药费,无法承受的病痛等

    问:如果健康没有保障,会发生什么?

    答:嗯,……工作无法继续,家人无法照料、收入无法保障,失去健康就失去了一切……

    问:如果健康没有实现,不会发生什么?

    答:嗯,比如不能快乐的生活,不能去喜欢去的地方,做喜欢做的事,不能吃喜欢吃的东西等等

    当你认真从以上这四个方面思考以后,再面对自己的梦想和目标,就会有不一样的动力。

    因为,当你更清晰的明白为什么要达成这个目标或梦想的时候,全世界才会为你让路!

    第二招、用两种想像,让你的目标更清晰

    基本上就是叶老师说的可视化,可以尽情想象实现目标后的情形,一种是画面,一种是动态的视频,要让你的目标和梦想是有色彩的,有生命的。可以结合第一点进行,时间关系,不再展开。

    第三招,用系统,让目标逐步达成,

    什么系统呢?OKR系统

    OKR(Objective & Key Results),中文名称是“目标与关键结果”,是一个目标管理工具。

    Objectives 是目标(O),回答的是“想要完成什么”。

    Key Results 是一系列可衡量关键结果(KR),回答的是“我如何知道自己是否达成了目标” 。

    不少企业都通过 OKR 实现了增长和创新,包括谷歌、亚马逊、领英、微软、推特,字节跳动、百度、知乎、美团、华为等。

    把这套系统用于个人身上,对于目标达成有巨大的推动作用


    利用OKR系统对目标进行定期复盘。推荐每周进行一次复盘,大致用一个番茄的时间,看看自己在自己的年度梦想上又推进了多少

    我有一套电子和手写的复盘系统,称为个人成长OKR系统,可以分享给你,当然,你自己也可以有自己的复盘方式。

    如果,暂时对OKR系统还不明确的话,就记住一个关键词:行动

    所有有效的努力,最终都是指向“行动”!

    好的今天的分享就到这里,以后继续聊个人OKR系统或是其他关于个人成长的话题

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