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面对失败和困境,这样想才会越来越优秀

面对失败和困境,这样想才会越来越优秀

作者: 桢新橙 | 来源:发表于2020-11-20 15:11 被阅读0次
    两种思维模式的对比

    有人说我们这辈子学会的最难的两件事就是走路和说话。仔细想想,也许你就会同意这个说法,刚出生的时候,我们还是个小婴儿,甚至趴在床上,连抬头都不会,我们的小身躯里,各项机能尚待发育完善,我们的脑袋中甚至连一个单词或字母都没有存储过,可是仅仅用了1年左右的时间,我们就能从一个连头都抬不起来的小肉团,变成了站起来摇摇晃晃走路的小可爱,并且开口说出第一个词语,甚至第一句话。我们充满了求知欲,总表现出生机勃勃的学习热情,可是,当我们渐渐长大,却开始变得懒惰,害怕失败和挑战,甚至学会了自欺欺人,很可悲也很遗憾的是,我们中的很多人就真的只是变老,却没有长大,在日后的人生中过得越来越平庸。

    当然,也有一些人,他们还是跟前面说的那些人不一样,他们也一天一个样,只是这个不一样,是“士别三日当刮目相待”的不一样,前阵子跟他们相见,他还是个大专毕业的普通打工族,再次相见,他却成了人人羡慕的出国留学生,他们仿佛从不知道“认命”二字,总表现得越挫越勇,乐观积极,于是,渐渐活出了众人艳羡的光芒,他们的人生了充满成就感和幸福感。

    是什么造成了人们不同的人生?以前我只是简单的以为,也许是性格的因素,有人天生乐观,喜欢挑战和刺激,而有些人天生就甘于平凡,追求稳定。但是,《终身成长的》的作者卡罗尔.德韦克教授却告诉我,根本的原因在于人们思维方式的不同。

    01面对失败和困境,固定型思维模式和成长型思维模式的人都在想什么?

    德韦克教授把人的思维模式分为“固定型思维模式”和“成长型思维模式”。先来说一下什么是思维模式?作者认为,“思维模式其实就是一种信念,它们是强有力的信念。”(第59页)

    接下来,我们来看看在生活中我们经常见到的一些场景:给一个四岁的孩子玩一些对他们来说要稍微花点力气才能拼完的拼图,有些孩子会在拼完了这张拼图之后,再也不会选择更难的一些拼图了,他们愿意一遍一遍拼着同样的拼图;而还有一些孩子,却在完成了这张拼图之后,选择了更难一点的拼图。

    是什么导致了孩子们在面对困难的时候,表现得截然不同呢?德韦克教授通过她的调查研究发现,具有固定型思维模式的孩子们——那些仍然做出了安全的选择的孩子们,他们相信人的能力是固定的,一个人要么天生就聪明,要么不聪明,而生来就聪明的孩子“是不会犯错误的”。为了不犯错误,他们总是倾向于做出安全的选择。而那些拥有成长型思维模式的孩子,他们则认为,“一个人的智力是需要去努力学习的,并不是凭空获得的”。

    当然,如果你还没有孩子,或者不关心孩子们是怎么表现的,那么再来看看第二个例子:今年疫情下,很多人失业了,很不幸地,你成了其中一名被动失业的人,为了维持生计,你努力在找工作,好不容易等来了面试通知,结果在终面的时候被拒绝了,这时候你非常懊恼,正准备开车回家时,发现你的车门上贴着一张罚单,于是你再也忍不住大发脾气,并抱怨道:为什么老天要这样不公平?为什么偏偏是我?怎么什么事都针对我?

    这就是一个拥有固定型思维模式的人常有的表现,他们在遇到烦心事的时候,通常倾向于这样的想法:“我就不应该浪费这么多时间和精力去办一件事。”,“他们凭什么这么评判我?”,“我应该得到优待”。

    而成长型思维模式者会怎么面对这些问题呢?他们也会同样感到失落,但却表现得更加积极,他们想“我会更努力地学习,以便能找到更适合我的工作”,“看来下次停车的时候我要更加小心一些”等。

    02 成长型思维使人能更准确地评估自己的优势和不足,并有很强的抗挫力

    杰出的社会学家本杰明·巴伯(Benjamin Barber)曾经说:“我不会将世界两分成弱和强,或者成功和失败……我会将世界分成好学者和不好学者。”显然,本杰明说的就是固定型思维模式和成长型思维模式的不同,固定型思维模式非常看重每一次的成败得失,以及他们会以自己被贴上“聪明”“有天赋才华”“英雄”这样的标签而沾沾自喜,而成长型思维模式则关注他们能否从中学到新的东西来获得成长和成就。

    可别小看上面那些看起来简单的想法,德韦克教授在书中,还告诉我们拥有成长型思维的人,在评估自己的优势和不足时会比固定型思维模式的人们更加准确,同时,他们在把挫折转变为未来的成功方面,也表现得很杰出。这一点,也被创造力的研究人员所认同,有一项针对 143 位创造力研究人员开展的调查,关于取得成就的第一要素是什么,大多数人观点一致——坚持不懈、坚韧不拔的精神。而这,正是从成长型思维模式中产生的。

    03 成长型思维模式是可以习得的

    也许当你了解了两种思维模式以及它们的不同之后,会产生一个疑问:我的身上似乎呈现出了很多的固定型思维模式的想法和表现,该如何改变呢?是否还有机会转变自己的思维模式?

    作者德韦克教授在书中透露,她小时候就是一个固定型思维模式者,她的思维模式的转变,主要源于她的工作。有一天,我的一个博士生玛丽•班杜拉和我想要弄明白,为什么有些学生如此专注于证明他们的能力,而有些学生却不在乎这一点,仅仅是热衷于学习。突然间,我们发现人们对能力拥有两种不同的理解:一种认为能力是固定的,需要被证明;另一种则认为能力是可以改变的,是可以通过学习来培养的。

    尽管思维模式是一些强有力的信念,然而它也是意志力的一部分,是可以被改变的。事实上,在知道了两种思维模式后,改变就可以开始了。

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