觉知

也不知道什么时候开始突然从自我内耗中走出来了，又是一次成长，自己仿佛就在不断的落下起来落下起来当中，其实还是要对生活抱有积极的态度和认知才会越来越好，而且本身烦恼都是自己加给自己的，不管外界如何，修炼自己的内心一定要做的功课

发现自己这几天有成长了，积极面对一切，不知道什么时候开始，什么契机，就是从难受那一刻吧，感情表达出来了，没有憋着或许就已经释放了，然后就是成长，还有宝贝的崩溃，让我无所适从，自己的心态的转变最重要，自己有积极去改变现在，一切都会越来越好的，你要相信，多学习，多运动，工作也要抽点时间出来，总之都会越来越好，加油，时刻保持觉知，活在当下