一、让每一个普通的日子,都变得有趣和值得纪念
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避免磨蹭导致浪费时间?
磨蹭着,磨蹭着,一天就这样过去了,一年就这样过去了,一生就这样过去了。
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提高专注力
把精力专注在一件事上,在当下专心致志地只做一件事要相信,你此刻想要做的事,无论是弹钢琴还是剥橙子,都是你一生中最重要的事。无论你在干什么,它都是你当前最值得关注和解决的事。
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细化目标
如果将每个大目标细化到具体的小目标里,依次从易到难从弱到强地去执行,不仅会提高办事的效率,也会增加个人的成就感。
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培养毅力
其实培养毅力最快捷、最简单的方法,就是在固定的时间,固定的情境,做固定的事情。
精选语录:
- 世界上最遥远的距离是“想到”和“得到”之间的距离,因为中间隔了“做到”,千山万水。
- 你总要先下水,才知水深水浅;你总要先走,才知道能不能跑;你总是要先主动去爱,才能获得被爱的资格。
- 世上有多少重要的事,想着想着就算了。同样,世上也有多少重要的事,干着干着,也就干成了。
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什么才是真正有仪式感的生活
- 是对自己,对生活的一种用心,它让你积极、乐观地在这个功利的世界里,寻找着别样的生活之美。
- 是即便一个人时,也要对自己的生活负责,永远不懈怠不放松,不懒惰;是即便一个人时,也要学会爱自己,也可以买一束鲜花,品一杯美酒,做一顿香甜可口的饭菜慰劳自己。一个会爱自己的人,才有能力爱别人。
- 真正的仪式感,并不是做给别人看的,也不是要让任何人都满意,任何人都称赞,而是自己清楚地知道你所做的一切都是你想要的,只有认真做自己的人,才能拥有真正有仪式感的生活。
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