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再读《简快身心积极疗法》(一)

再读《简快身心积极疗法》(一)

作者: 九尾妖狐_元宝 | 来源:发表于2020-02-05 18:59 被阅读0次

最近一直尝试读一本老书《简快身心积极疗法》这是2012年林中莹先生所著。

简快身心积极疗法是一套完整的心理辅导技术。它的构成包括

1、NLP

2、家庭系统排列

3、情绪管理技巧

4、其他心理学概念与技巧

5、李中莹先生的研究心得。

李中莹,1946年出生于香港。华人世界的国际级NLP大师。

经典语录

所有心理问题之根源!

第一;不愿面对:不见、不谈、不想。

第二;不愿接受。接受是“容许它有存在的空间”,盲目的否定,不顾一切的坚持。

第三;不愿放下。心灵因而满载,没有空间容纳变化、突破及更美好未来的可能。

这本书从买来就放在架子上,无数次想把它拿起来,又无数次放下,我对它已经有了畏难情绪。今天再次努力,每天不求多,只求懂。

路漫漫其修远兮,吾愿上下而求索!

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