当你和孩子发生冲突时,很生气的时候可以先离开现场几分钟。
之后对着镜子让自己深呼吸,心情平静下来再聊,这样减少冲突,让彼此有个调节的空间。
因为愤怒的情绪会产生,结果就会两败俱伤。
还有一招:当你生小孩气时,可以多看孩子小时候的照片,乌云散开,天晴自来。
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这个比喻如此特别,情绪如飞过集市的鸟儿,而我就是那开放的集市。
有些鸟儿久久盘旋,有些鸟儿一掠而过,有些鸟儿还留下了一滩屎。
然而,没有一只鸟儿会永远停留,它终将离去。
当你和孩子发生冲突时,很生气的时候可以先离开现场几分钟。
之后对着镜子让自己深呼吸,心情平静下来再聊,这样减少冲突,让彼此有个调节的空间。
因为愤怒的情绪会产生,结果就会两败俱伤。
还有一招:当你生小孩气时,可以多看孩子小时候的照片,乌云散开,天晴自来。
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这个比喻如此特别,情绪如飞过集市的鸟儿,而我就是那开放的集市。
有些鸟儿久久盘旋,有些鸟儿一掠而过,有些鸟儿还留下了一滩屎。
然而,没有一只鸟儿会永远停留,它终将离去。
本文标题:做父母是修行
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