昨天说到王阳明自小立志做圣贤，百度了下“圣贤的自我要求”，发现立志做圣贤的人不少，又出来一位曾国藩先生。曾国藩年轻时是个愤青，三十岁时突然开悟，立志学做圣人。比王阳明先生开误晚了接近二十年。不得不说有的天才真的是天生的。我等凡人在有生之年早一天意识到，就早一天变得更好。
曾国藩学做圣人的方法是每天写日记，在日记中记录自己一天的言行，检讨哪里不符合圣人的要求。还把自己的日记抄录数份，让亲友们传阅并加批注。
日记本是私密的东西，为何要公开至此，让别人如此洞察自己呢？原来开始他也是只在日记里骂骂自己，不给别人看。但自我反复批评过后，发现老毛病还是老毛病，总是改了犯，犯了改，改了再犯。在这里，我找到了和曾老先生的共同点，原来他老人家也会这样，内心不由得对老人家多了一份亲切，用现在的话说路转粉了。
总是这样自我批斗效果不佳，老人家出了新招。开始公开自己的日记，借助群众的眼睛盯着他，借助舆论来矫正自己的不当行为。用他的话说就是：“势必有所激，有所逼，才能有所成。”完全靠自己监督自己，往往靠不住，人都是在外界的压力之下，才能做出真正的改变。
这一点我深有体会，自己做线上减脂营教练指导别人减脂，督促别人，那些学员效果都很好。而作为监督者的我，却不曾再有过被监督时那么好的瘦身效果。因为我的减肥，靠的是自我监督，自己都知道该怎么做，但很容易给自己找借口。而且很多时候你内心给自己的目标，别人不知道，你是否达成只有自己清楚，在这样轻松的环境下，很多次的没做到就被这么一笔轻轻带过了。而他们的减肥，是有我们每天的耳提面命和类似人群的互相激励的。
一个人最难战胜的就是自己，即使你自制力再强，也有被自己打败的时候。所以，还是要多向外借力，给自己压力，才能不断进步。
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