一期颂钵课结束，睡眠似乎越来越好了。久违的睡意很亲切，好像小时候夏日纳凉，一张席子铺在地上，石板地上还有微微日晒后的热度，妈妈的扇子轻轻扇着，也并不觉得很热。一群大人围坐着聊天，等到睡意来临，醒来已在床上，日上三竿。
能好好睡觉，是福气。以前觉得睡不着是自己作死，可能一开始作着作着就真的睡不着了。按黄帝内经说法是身体状况变差，气血无法推动导致入睡困难，或者睡眠质量变差。
我们需要放下太多的东西，一直背在身上日夜不息自然很累。
太多人总想着控制别人，让他人按自己想要的方式去做才觉得心里舒服。但也许失去控制才是最好的控制，因为你不控制别人，反而不被他人控制，力的作用是相互的。
我们需要的不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。成熟，不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简单的超然。觉悟，不是对所有世事的无所谓，而是对无能为力之事的坦然接受。
而所谓的成功，不是追求别人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好。
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本文标题：云颂钵打卡第30天
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