如何才能摆脱纠结

为什么会纠结？纠结的原因很多是因为害怕选择。

有一个漫画，画的是一头驴在吃草料。当只有一堆草料的时候，驴没有犹豫，直接就吃了那一堆草料。有一次，主人给了这头驴两堆草料。结果，这头驴却饿死了。因为，这头驴不知道该先吃哪一堆。这头驴犹豫来犹豫去，就把自己饿死了。

害怕选择的原因，这里讲两点。一是没有选择的依据和标准，不知道该怎么选。二是对于选择带来的后果不确定。

我们知道，最坏的选择就是没有选择。

如果实再是没有选择的依据，那就针对选项写下相应的好处。看看哪个选项下面的好处多，就选哪一个。

如果选到最后，就剩下两个选项，都差不多的话，也不用纠结。根据自己的感觉，随便选一个。不用觉得选择另一个是不是好一些。对于你来说，后果产生的风险都是一样的。

对于容易纠结的人，建议在每次做过选择之后都做一个记录，对选择的结果做一个评价。这样，下一次选择就不会再纠结了。