美文网首页
我的2020-自律、健康、充实

我的2020-自律、健康、充实

作者: 122182c44b49 | 来源:发表于2019-12-31 07:54 被阅读0次

不知不觉2019已经到了要结束的时候,在这最后一天传来好消息,盼望已久的工资套改政策出台,根据套改方案月入过万不再是梦想而是现实,据说还要补发六个月的工资。听到消息我已经兴奋了一下午,同事们一致决定要像我学习,争取好好学习早日晋职称!

希望在2020年努力学习,好好工作,争取年入20万不是梦!

【时间】

1.时间记录>50%(0/8760)

2.有效利用时间>2000小时(0/2000)

3.运动>200小时(0/200)

【健康】

1.体重控制70KG以下(0/81.6/70)失败

2.腰围80cm以下(0/88/80)失败

3.步数:

每日5000步(0/365)

年(0/200万步)

【理财】

1.还贷:

HB结清余款

LS15000

YJ正常还贷4225.7(1/12)202001

2.保险:9800

3.养老金:

1)我的(18026/40000/200000)

2)老公(13154/30000/200000)

4.股市(0/20000)

5.基金(0/20000)

【爱好】

1.画画

1)水彩画(0/100)

2)禅绕画(0/100)

3)国画(0/100)

2.古筝

1)学习(0/10小时)

2)练习(0/100小时)

3.书法(0/100小时)

4.录音(0/100)

【专业】

1.医疗

2.中医

3.心理

4.营养

5.英语

(1)词汇(百词斩)

初中单词

高中单词

大学四级

(2)医学英语

第一册(0/30课)

第二册(0/20课)

【读书】(0/20)

1.《别让拖延毁了你的人生》

2.《精进-如何成为一个很厉害的人》

3.《自控力-你不是迷茫,而是自制力不强》

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

【整理】

每日整理(0/365)

【习惯】

1、作息健康,每天早上6点起床,10:30睡觉

2、睡前刷牙洗脸做保养

3、出门前要化淡妆

4、每天原地踏步跑10分钟以上

5、每天做保健操

6、饮食健康,注重养生

7、不喝酒

8、多听,少说,多微笑,以平和心态处事

9、言行优雅大方得体有分寸,尊重他人,不说粗话脏话

10、说话声音不要太大,不议论别人也不谈论自己,不要把心情都写在脸上,不发脾气,善解人意

11、抬头挺胸不驼背

12、信守承诺,说到做到

13、永远不要怕麻烦,不要懒

14、多喝水

15、记账

相关文章

  • 我的2020-自律、健康、充实

    不知不觉2019已经到了要结束的时候,在这最后一天传来好消息,盼望已久的工资套改政策出台,根据套改方案月入过万不再...

  • 2020―我的自媒体新纪元

    2020-以后,我想成为这样的人: 独立自主,不依赖,有想法,能坚忍,高度自律,财务自由,积极进取; 无论何时都能...

  • 自律

    自律 永远是让人生 更加健康充实的不二法则 靠近美好 自然越来越好 一切都好

  • 2020-电视大开学

    2020-电视大学开学

  • 321充实自己

    自律,打坐,充实自己

  • 在早起的天台(440)

    听说每天早起的人,自律有规划,过得快乐充实。我不知道我算不算自律充实,我这种人只是每天单纯地早醒而且再无法入眠而已...

  • 自律才自由

    言语自律,好好说话 品行自律,守住底线 感情自律,信任忠诚 内在自律,充实灵魂

  • 反思过去,决定改变

    改变,让我自律,自律让我健康,相信,晏康,你可以,加油

  • 管理 自律 充实

    管理自己,其实说到底就是监督自己自律一些。 自律的含义就是在一件事之上十年如一日的努力坚持下去。 没有天赋没有关系...

  • 好习惯从自律开始

    我佩服那些自律的人 我也要变成那样的人 因为自律,所以充实 因为自律,所以自由 我也在慢慢影响着孩子们 昨天外出,...

网友评论

      本文标题:我的2020-自律、健康、充实

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/usavoctx.html