我打碎了一个饭盒，第一天使用的早上。
早上下了雨，我一个手打伞，一个手拿饭盒，在背个包，然后走到了门禁处，开始翻包找门禁，开了门禁找手机，饭盒的包就不知不觉自己掉了下来。
当我和第一个人说这件事的时候，我希望的回答是，不就一个饭盒么，多大点事。我是去寻求安慰，因为这个饭盒还没启用就碎了，我心里也很难过。但是，我得到的回答是，你个二货，第一次用饭盒就碎，你还能干成什么事。
今天在这里说这件事，是因为这样类似的话，对我的打击很大。我承受不了这样的负能量，这种负能量会压垮我的心情，让我陷入不堪。
我希望最想分享糗事的人，可以包容这样的小事，毕竟这种事情太小了，它的存在不会带来生活困难，却会带来精神的压抑。
但是生活类似这样的事还有很多很多。每一次如果遇到的都是负能量，而不是去淡化忽略这些小事，堆积下来就会精神劳累，产生抑郁。
我听过不止一次的产后抑郁，是因为男人说，你这点小事都做不好，还当母亲。你连个孩子都带不好，这不是女人天生就会的吗。
这不是男人女人的问题，这是教养问题。
这个问题的导致可能是，他在幼年时期，遇到类似的事件，身边的声音有很多是指责，但是这种指责，随着时间的增长，对他的伤害已经被淡忘，成为了反伤害的工具。
但是这样的话语，这样的语言暴力，带来的结果是负能量的积攒和等待爆发。
每个人吸收消化负能量的量是一定的，超过这个量，他可能就无法应付，最后陷入在负能量的包围中，导致抑郁。
当面对一个人，不够细心而出现的小问题，根本不应该被苛责和放大。这是一个善良的人，一个从小在善良和爱中长大的孩子，都会心有灵犀的事，但是现实就是，太多自以为事的人，太多幸灾乐祸的人，太多不当回事的人，有意无意地嘲笑，苛责，谩骂和抱怨，这带来的负能量犹如乌云，可能会让心情不好或者情绪不好的人，遇到一段时间的雨天。
其实，就是很简单的事，谁也会犯错，你犯了错，没关系，我们一起收拾这个不算麻烦的结局，我们同舟共济，有难同当。
我不希望因为你给我带来的负能量，导致我想要报复你，想要嘲笑你，想要找机会苛责你。
我不希望我们的关系因为你的有意或无意的指责，走向无法挽回的边际。
我希望你记住，类似事件的处理原则有几个：
第一，语言暴力解决不了事情，事情发生后，最好的处理方式应该是平复情绪，让事情尽快淡化，寻找更好的解决方式 。
第二，不能因为事情的发生去影响关系，人一定是最重要的，要帮助处在自责状态下的人重拾信心，而不是苛责和抱怨。只要人在，许多事情都可以重新再来。人一旦垮了，所有的事都会整段垮掉。
第三，千万不要火上浇油，千万记得，谁都会犯错，谁都要有能力包容自己的错误和别人的错误，这是生活能够和谐的基本前提。
第四，内心平静的日子，就是最好的日子，我们一无所有的时候，只要能够有用内心平静，已经算是精神富有的人了。内心平静非常难得，如果不是逼不得已，请不要打破它。
最后，希望所有的女人和男人，都不要遭受语言暴力的伤害，这看似简单的几句负能量，可能在身体中，一辈子代谢不掉。
从我做起，不要当负能量的源头，不要去做别人的情绪糟糕机。
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