告别过去，拥抱未来

告别过去，拥抱未来

1.我们这次读书书谈的是特殊意义事件，在伙伴分享的过程中有生动的分享呈现，你在本次读书会的感受如何？   

      本次读书会让我感到每个人的生命故事都很丰富，那么我的特殊意义事件是什么呢？第一是我在群里面给大家分享的弟弟永远离开这个世界让我懂得了生命的意义，更懂得了亲情的重要，尤其是父母受这件事的打击之后，也让我改变了自己原先的一些打算，本来在大四实习的时候，我是想着要到广东去找工作的，当时是将教书做为最后的选择的，我一直热爱文学，想做文字工作，但是那个寒假我们一家人过的是愁云惨雾的，寒假过后我做了一个决定，留在湖南，因此在2月份的时候我就找到怀化一所私立学校签了合约，很多人都劝我再考虑一下，不要那么着急，我记得当时我签约回到家里告诉父母时，母亲说“怀化挺好的，离家里也比较近，如果你没有时间的话，我们可以去看你。”因为母亲坐汽车晕车，我选择可以从家乡坐火车到达的地方。那时候我才真正懂得了，什么叫做“父母在，不远游，游必有方。”这么多年我为什么一直坚持在教学岗位上，还有一个重要原因，就是想有更多的假期能陪父母。

        那两年时间里只要有人提起弟弟，母亲就忍不住流泪，直到侄儿的出生，母亲的注意力才被转移。人生就是如此神奇，当家族中诞生一个新的生命时，就会缓解失去亲人的悲痛，后来母亲带侄儿，帮我带女儿，我发现父母将对弟弟的那份感情完全寄托在孙子辈们的身上了。可以说侄儿的出生是我的第二件也是全家人的一个特殊意义事件。

        第三件特殊意义事件是2013年11月份我得了急性胸膜炎住院的经历，躺在医院的那段日子里，我思前想后，把自己的人生从头到尾像放电影慢慢倒带去看了很多遍，问自己想要什么样的生活。突然有一种大彻大悟的感觉，觉得没有身体的健康，其它一切都是零. 出院以后，我好像是换了一个人一样，不再像以前那样的抱怨，悲观，和学生的关系也变得更好了，很多人都不能理解，说我仿佛变了个人一样，人只有在生病的时候才会珍惜健康。然后在2014年5月份我参加了心理咨询师的考试，从此走上了学习心理学的道路，将来我会一条道走到黑，尽管前路迷茫也无怨无悔。

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2.面对分享者和观察团所分享的内容，和各位伙伴的认识思维变化，你怎么看？哪些内容对你有冲击？冲击到了什么？

      当我听到有几位老师说自己没有积极做作业了，发现自己叛变了，也逐渐的允许自己有这种改变，或者是对抗的时候，我真的为他们感到很开心，也对自己不能按时完成作业释然了。我以前做什么都是非常焦虑的，我是个完美主义者，当天的任务非要在当天做好，要不然我会睡不着的。但是这段时间虽然记得有作业要完成，但是到该睡觉的点，我会选择去睡觉，我也在允许自己可以慢下来，可以不去做那些内心还没想好的事情。比如我可以允许自己拖交作业，这要在以前的话我是会很自责的，我会觉得我不是一个好学生，我又浪费了我的时间和金钱。

        曹老师说她发现学校里的同事和她的交往发生了一些变化，她自己也敢于在公众面前主动去分享了。薛老师与许老师都很惊讶自己竟然背叛了过去，对自己不按时听课与学习还心安理得觉得不可思议。这些都是了不起的改变，我看到每位老师的改变，也看到了我自己的改变，我越来越庆幸自己选择的这次网络读书会，正如我写的第1次作业一样——走进叙事，别有洞天！每一位老师都在学习当中不断的疗愈自己，就像张德芬老师说的，学习就是一个“唤醒、疗愈、创造”的过程，我们都找到了更好的自己。

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3.如果你是倾听者，你听到了哪些内容是对你来说重要的，（包括在听的过程中，自己内在的声音），为什么？本次读书会对你的意义是什么？   

      这次读书会上我听到了每一位来分享的老师他们对自己的允许，他们对生命的尊重。我听到花儿老师对每个人的不同的引导，我当时就想:“哇，这太神奇了！为什么能够一环套着一环的不断的问下去，挖掘下去，而我在给做咨询或者是跟朋友聊天的时候，就无法听到那很多的支线故事呢?我什么时候才能像花儿老师那样温暖地贴近来来访者呢？”说到这里，我开始觉察自己是不是又太着急了。正如花儿老师所提醒的，学习叙事要慢慢来。确实如此，心急吃不了热豆腐。向老师说到了不停追课忽略亲人的事，她开始反思学习的终极目的是什么。曾经我也是如此，考取心理咨询师资格证以后三年内，像打鸡血一样到处去听课，线下的、网络的报了不少，看到好书也就忍不住去买。非常讽刺的是我现在才发现几年前买的有些书外面的塑料包装都还没有撕开的，现在一直还摆在书架上。曾经在2018年的某一天，我读到了一句话:45岁前要向年长的人学习，人生做加法；45岁后要向年轻人学习，人生做减法。我想起我的督导老师曾经对我说过：“贪多嚼不烂。”正如花儿老师说的，我们学不同的课程，如同点了一桌好菜，却食不甘味。

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4.用自己的话说明什么是特殊意义事件？

      特殊意义事件是由来访者自己来决定的，而不是咨询师认为的。特殊意义事件可能来自过去、现在也可能是未来的，它是新故事的一个入口，通过贴近来访者的故事脉络，我们可以找到支线故事。而这个特殊意义事件就是引出支线故事的一个关键点。就比如我的一些改变在别人看来，可能会觉得是因为学习心理学的结果，而我自己知道之所以学习心理学，是因为我人生当中那些特殊意义事件而导致的。我们在做咨询的过程当中，可以陪伴来访者通过这些特殊意义事件，重溯他的生命线，对过去发生的事情用新的视角去看待。特殊意义事件可能在过去给来访者带来的是痛苦，是他不愿意去触及的，也有可能是他一直忽视的环节，通过追溯特殊意义时间的历史与意义，寻找支线故事这一个过程，会让来访者看到更多的可能性，也通过这个特殊意义事件疗愈了他自己。比如说，在有些人眼里来说我的原生家庭可能是一个有创伤的家庭，但正是因为我自己的童年是在父母的争吵声中长大的，还有弟弟的离去，对我的打击，让我对生命有了新的思考，对我的婚姻有不同的经营方式。

      我希望通过叙事将特殊意义事件放在生命故事脉络中，让每个人都能告别过去、拥抱未来！

告别过去，拥抱未来