“江山易改，本性难移。”只是那些不愿意改变的人找来的借口，或者磨灭了期待，搪塞的理由。
我认为，只要愿意，每个人都具有可塑性，都可以改变。
关于“改变”有四个关键因素，第一个关键因素是“察觉”。你要先知道某件事某个特征的存在，才谈得上改变它。
第二个关键因素是“理解”。当你理解了这件事为何发生，就会看清一切都源于自己的内心，有可能是潜意识的召唤，有可能是吸引力法则，不管那些想要的不想要的，都是自己吸引而来。
第三个关键因素是“划清界限”。只要你知道了这种思考方式不等于你自己，你就可以脱离它，或放弃它。
第四个关键因素是“重新设定”。如果不是这么干，我应该如何做？重新给自己设定一种模式，或简约模式，或运动模式，或商务模式，那么你想怎么设定呢？
设定了新的模式，实践了新的模式，是不是就是一种改变呢？
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