成为你想成为的人

最近读了《习惯陷阱》这本书，本书有配套的实践手册。不仅有理论指导还有具体的实践手册，可以帮助我们舍弃一个旧的习惯，养成一个新习惯。

你有没有过过样的想法：

对于之前做起来很开心的事情，这时候你会觉得：“做这件事好像没什么意思。为什么我会这么难受呢？”

对于之前认为比较正常的收入，这时候你会觉得：“是不是有点儿少？如果多赚一点儿，自己应该可以生活得更好一些吧。”

因为自己的人生走到了一个阶段，就是对自己的世界有了违和感，当一切是那么的熟悉却又无法突破，就有了想打破自己，重新生长的想法。

因为这样的感觉是我们即将步入下一个人生阶段的信号，所以我们不能忽视它的存在。而是应该采取正确的行动：

以前行得通的方法；

以前能创造出成绩的思路；

以前对自己来说有用的能力；

以前支撑自己前进的信念。

只有将过去自己依赖的壳打破，才能有新生的机会。

成长的过程就是破茧成蝶。成长不是蛹变成更大的蛹，而是蛹变茧成蝶。所以要有勇气打破旧的模式。

打破旧的我，然后呢？然后我们可以成为我们想成为的人，成为你想成为的人，你想吗？

我是谁？我来自那里？我要到那里去？这是人生的终极三问。我也常常问自己我想的是什么？一度我觉得这事很无解。

今天我发现这事很重要。我想要的是什么，我向自己问第一次时，会有个答案。当我再问自己一次时，不同的时间不同的环境下，会有不同的答案。

为什么这个事重要呢？因为只有知道自己想要的是什么时，才能有真正的人生方向。一个人如同一条船，没有方向，任何风对它来说都是逆向。

我们的人生价值不是取决于外部的评价，当我们知道自己想要的是什么之后，我们会听从自己内心的声音做自己想做的事。这个时候我们的身边就会出现喜欢我们的人，也会出现讨厌我们的人。

当我们在做自己的时候，一定是抛头露面的，比如有个朋友喜欢读书，后来她每读一本书就会跑到群里向大家分享，有的人觉得很棒给了她启发，有的人觉得就这水平还敢跑出来不嫌丢人......说什么的都有，这时她应该怎么办？要注重自己的感觉。不用在那些喜欢她的人面前维护“偶像”形象，也不用为了赢取别人的好感而放弃自己的爱好。

这个世上总有那么几个人会喜欢我们，不管我们做什么；

同样也总有那么几个人会不喜欢我们，不管我们做什么；

但是我们不是在为喜欢我们的人而活，也不是为了不喜欢我们的人而活，听从我们内心的声音，我们只是为了自己而活，生命只有一次，它很贵，有些事有些人就不要奉陪。

听从内心的声音，我们可以活成我们自己，也应该活成自己，因为别人已经有人本色出演，没有必要活成自己以外的人。

那应该怎么做呢？

1.舍弃将过去的习惯；

舍弃过往的模式，尤其是让自己取得成绩的习惯会让我们感到恐慌，但是只要从小事做起，就能够养成舍弃旧方法、旧规则的习惯。

舍弃那些“应该做”、“必须做的事，忘记这些应该做的事情，取而代之的是我们喜欢做、感兴趣的事！”。舍弃“要对自己说过的话负责”的习惯，执着于过去认为重要的事，只会让我们无法好好发展现在的自己。我们人是不断发展变化的，过去喜欢做的事现在已经不再感兴趣，过去不喜欢的事现在也有可能变得很喜欢。当我们觉得说过的话已经让我们感觉到焦虑，就应该诚实地说出自己现在的想法。

舍弃什么都想要的想法，当我们想要的太多的时候，内心只会充满不安。当我们开始舍弃一些东西时，我们想的是没有这样东西也无妨。当我们依赖外界的东西越少，自己的内心就会越强大。生活很简单，也许我们根本不需要那么多，一日三餐，一晚睡眠。减少欲望，轻松自在。

舍弃想和所有人交好的想法，朋友不是越多越好，真正的朋友有两参个足矣。当我们内心想和所有的人都处得好好地的时候，往往会发现事与愿违。不但自己会累还会和大家平平淡淡，反而知心的没有，我们的时间有限将自己的时间用在重要的人身上。那些不值得深交的朋友，就随缘去吧。

舍弃讨好他人的习惯。

讨好型的人总是委屈自己成全他人，不但过度地消耗自己，对方也不一定需要。一个内心真正强大的人不会因为他人而消耗自己的能量，我们的能量应该集中起来关注自己，而不是过度地考虑他人的感受，毕竟， 我们才是自己人生的主角。

是时候舍弃过去的这些模式了，如果它们有效果，你就不会对自己不满意。之所以对自己不满意，想要改变自己就要从最底层改变自己，从改变自己的操作系统开始。

爱因斯斯坦说：“持续不断地用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬！”。

2.了解自己想要什么；

了解自己真实的需求，倾听我们的内心，了解自己真实的需求。了解自己的优势，了解自己的热爱，自己做什么事最开心，回忆自己过往的高光时刻，什么样的成就会给自己带来幸福？那就是自己内心最为渴望的方向。

有时我们朝着同一个问题却有着相反的行动，比如当我们想要做某项工作时，心里着这项工作能给我带来更大的发展机会，它可以给自己带来成长的空间。同时内心又纠结着我要为它付出更多的时间，要加班要出差。这时候我们的人生就陷入了纠结。

这时候我们怎么办呢？要静下心，将这两股纠结的力量写下来，找到两者相同的地方。当自己不再纠结时，就不会再内耗，最终明白所有的行动都是从爱出发。

3.将自己的特点作为“武器”；

如果我们想在某些领域取得巨大的成就，获得不菲的收入，那么除了依靠技术能力，还要依靠自己所拥有的价值，那就是自己的特质。

每个人都有自己的特点，有时候不能以这些特点它是优点还是缺点来对待，它只是我们存在的特质。找到自己的特质，它是让我们赖以生存的特技，并且要坚定地相信自己是有价值的。

4.学会接纳。

告诉自己我很棒。不要试图变成自己以外的任何人，接受并原谅“自己就是自己”这个事实。在接纳自己的优点的同时也要接纳自己的缺点，有优点有缺点的自己才是真实的自己，也要相信自己会大有作为的。

这本书告诉了我们如何从舍弃旧的模式开始，到找到自己内心真正渴望的，然后养成新的习惯，接纳、悦纳自己，从而活成我们想要成为的那个人。整本书没有晦涩的专业术语，全是作者用自己的经历，还有他做为咨询师的落地操作方案。作者非常用心地将这些展现在我们面前，如果你和我一样，对自己的现状不满意，也想要改变自己，也就从阅读这本书开始吧，它会带你走向成为自己想成为的人！