吃能发展智能，建立自尊和意志。比方说我们带孩子去买东西，如果你把“选择”的权利交给儿童的话，儿童会排除众多诱人的食物而选择她最需要的，这是一种意志力建立的过程。
吃对儿童意味着心智的发展，意味着通过口对事物进行认识，意味着自尊，意味着选择，意味着意志力的的形成。所以吃玩是儿童两大主要任务。
阻碍他尝试，就像阻止我们看这个近在咫尺的世界一样。尽量让孩子满足，他不会超出他需要的东西。记住努力让她满足。
长久的观察让我得知，儿童的身体是知道饥饱的，并且能自我调节，通过自身的感觉来调整饮食结构。所以我们常常把不同的事物放在桌上，由儿童自己选择，自己选择吃的时间，吃的食物。不要像孩子们所说：“我们多幸苦啊，又要吃东西又要睡觉。”
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