读书笔记～断舍离心灵篇

什么是精神断舍离？

《断舍离》书中收拾房间的一些原理来修炼自身，清减与舍弃自身的各种冗杂混乱地欲望、思想、人际关系、物品等，从而清醒的发现和了解真正的自己；

不再像以前一样浑浑噩噩的糊弄自己的生活保持高标准与精致，从而得到心理高自我认同感的正向反馈；

学会有意识的拒绝与筛选，为自己的生活负责，不再来者不拒；

保持高度的自我觉知，以达到“离”的清醒的生活状态。

书中说到的三种人：逃避现实型，执着过去型，担忧未来型！我有可能是第三种吧！

读书笔记～断舍离心灵篇